春分！泉州医高专附属人民医院开展中医文化体验日活动
闽南网3月20日讯（闽南网记者 尤燕姿 文/图）春分至，养生时。正值春分节气，泉州医高专附属人民医院在院内开展“春分中医文化体验日”活动，巧妙将中医药文化与“世界美食之都”的烟火气和“海丝泉州”的非遗簪花文化相结合，让市民沉浸式感受中医药的独特魅力，解锁春日养生新方式。
中药美食贴画
当日上午8时30分许，医院门诊大厅已迎来不少热心市民，活动现场各区域人气满满，其中“非遗+中医”创意DIY区最受瞩目。市民们巧用红花、菊花、薄荷、茯苓等中药饮片，精心制作出“百花图”“簪花围”“春分燕”等创意作品；山药、红枣、当归等食材则被巧妙拼摆成姜母鸭、土笋冻、肉粽等泉州地标美食。这场“药食同源”的创意艺术呈现，让中医药在“世界美食之都”的独特氛围中焕发新活力，医院打造的“蟳埔中药簪花”与“世界美食之都中药簪美食”打卡墙，更成为现场人气打卡点，市民们纷纷驻足拍照留念。
中药簪花DIY
中草药簪花区吸引许多市民
活动现场还设置了骨密度测量区、专家义诊区，中医科、胃肠内外科、内分泌科等科室的资深专家坐诊，为市民现场“望闻问切”，细致解答春季肝火旺、脾胃虚等常见健康问题，针对性给出春日养生建议。针对春季高发的“春困”、颈肩沉重等不适，中医适宜技术体验区格外受欢迎，推拿按摩、针灸、耳穴埋豆、刮痧等传统中医技术精准缓解身体疲劳，体验后市民纷纷直呼“身体轻盈了许多”。
骨密度测量区
中医科主任医师廖立行现场科普春分养生知识，他介绍，春分时节昼夜平分、阴阳平衡，养生核心在于疏肝理气、健脾祛湿，同时需做好衣物增减、坚持早睡早起。尤其春分早晚温差较大，切勿急于减衣，谨防感冒；饮食上可多食用春笋、菠菜、韭菜等深绿色应季蔬菜；春季对应肝脏，情绪易烦躁焦虑，市民需保持心情舒畅，避免肝火过旺。此外，晨起练习八段锦、太极拳等舒缓运动，也能有效帮助理气解郁，契合春日养生之道。
据了解，接下来，医院将持续深耕节气养生文化，在每个节气推出主题性中医文化体验日活动，结合不同节气的养生要点定制特色体验内容，让中医药文化走进百姓生活，助力市民科学养生、守护健康。
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