【民声有约】泉州的数九寒天要来了，贴“三九贴”补充阳气

来源:闽南网 2025-12-17 19:57 http://www.mnw.cn/

　　闽南网12月17日讯（闽南网记者尤燕姿通讯员连文元陈玮铭）冬至的脚步近了，泉州的数九寒天也要来了。“三九天”作为全年最冷的时段，更是阴气最盛、阳气敛藏的关键节点。此时寒邪易侵，气血不畅，不少人会被反复感冒、鼻塞咳嗽、手脚冰凉、关节酸痛、胃痛腹泻等问题困扰，女性的痛经、小儿的反复呼吸道感染也常常在此时加重，亚健康人群更是难逃倦怠乏力、失眠焦虑的困扰。

　　记者从泉州市中医院了解到，医院针灸科在“三九天”推出“三九贴”特色疗法。“三九贴”是根据中医“天人相应”与“治未病”理念，在“三九天”这一特殊时令，选取辛温通阳、散寒祛湿的药材，精准贴敷于人体关键穴位的特色疗法。

　　主要适用于呼吸系统疾病，如体虚易感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎；五官疾病如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽喉炎；颈肩腰腿痛如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、膝关节炎、风湿性或类风湿性关节炎；消化系统疾病如胃痛胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎；儿童反复咳嗽、厌食、腹泻、遗尿、消化不良等；各种虚寒性妇科病，如月经不调、盆腔炎、卵巢功能萎缩、附件炎、白带过多等；还可以改善亚健康状态，如失眠、神经衰弱、焦虑、倦怠、胃口差、便秘、头痛等亚健康问题。

　　冬天的“三九贴”与夏天的“三伏贴”形成完美呼应，构成“夏养三伏、冬补三九”的全年健康调理体系。三伏贴借夏季阳气鼎盛之势，清体内沉寒；三九贴趁寒冬阳气敛藏之时，补充阳气，二者协同发力，让“正气存内，邪不可干”。

　　据了解，针灸科开展穴位贴敷治疗40余年，在传统贴药的基础上不断分析调整，根据不同人群体质及疾病，选择不同穴位、药物，疗效显著。

　　“三九贴”贴药时间如下，一九：2025年12月21日；二九：2025年12月30日；三九：2026年1月8日；加强：2026年1月17日；建议每年按完整疗程至少3次贴敷，以累积并巩固疗效。值得注意的是“三九贴”也有禁忌人群，要在医生的指导下贴敷。

责任编辑：郑莉莉