世界精神健康卫生日:“青春之心灵青春之少年”——泉州七中开展心理健康讲座

来源:闽南网 2021-10-14 15:37 http://www.mnw.cn/

　　闽南网10月14日讯（通讯员　文/林小娜图/黄珠兰）为进一步促进复课后学生及教师心理健康工作的开展，农工党鲤城区工委会联合泉州市第七中学围绕第30个“世界精神卫生日”主题“青春之心灵青春之少年”开展2021年“同心助医助学”心理健康讲座活动。通过心理测评了解学生状态，开展校内研讨工作，设置班级心理委员，通过心理主题班会和心理写实作品评选活动，鼓励学生积极调适，尽快投入复学后的学习和生活，为此主办方特别邀请泉州神和医院心理学科带头人陈元堂副院长开设专题讲座。

　　首先，陈元堂医师围绕认识自己、接纳自己、无条件地爱自己、活出真正的自我等四个方面，通过形象生动的故事和案例分析与同学们现场互动，解答困惑，为成长出谋划策。

　　其次，结合当下新高考改革的学业发展规划，陈元堂医师提议同学们一方面接纳自我，保持适当的学习压力，要根据其实际情况制定学习目标，保证最佳的学习状态，另一方面，学会放松，通过照顾自己的身体、重视身心健康，回归自我建设，保持良好的自尊，与同伴关系和睦相处。

　　最后，陈元堂医师呼吁，更多的家庭和家长要积极营造和谐的家庭氛围，努力为孩子营造一个充满爱的，被接纳、被包容的心理空间。客观看待自己的孩子，接纳孩子的独一无二。尊重孩子的权利，遵守与孩子交往的界限，在教育孩子过程中，既不缺位，也不越位，当青少年心理问题严重影响到学习生活，鼓励孩子学会积极寻求专业的心理帮助，家校携手共同助力成长。

　　（延伸阅读）

　　当前社会对心理健康的重要性正在逐步提升，只有心理和身体同样都健康，才能更好地学习和生活。今年世界精神卫生日的主题是“青春之心灵青春之少年”。国家卫生健康委强调要通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题；号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境，共同努力为青春保驾护航！