中高考减压 拨打12355预约
[摘要]距离高考只剩51天了，时间迫近，紧张、焦虑可能随之而来。昨起，共青团泉州市委员会启动阳光行动，资深心理学老师通过游戏、一
海都闽南网讯 距离高考只剩51天了，时间迫近，紧张、焦虑可能随之而来。昨起，共青团泉州市委员会启动阳光行动，资深心理学老师通过游戏、一对一交谈等方式，帮助考生调整状态。接下来的三个周日，考生们可以拨打泉州市青少年事务热线12355，预约参加这项公益活动。
“请你们放下包袱吧！”昨天，在泉州市青少年宫，随着心理学老师亲切的声音，200多名初高中毕业生乐呵呵地放下书包，开始心理调适。活动专门邀请8位经验丰富的心理学老师与学生们互动。昨天的活动分为集体游戏、两三人游戏及一对一心理咨询等，考生们在笑声中感悟到了团体协作、自我积极暗示的奇妙作用。
泉州市青少年心理体验中心心理工作室主任、泉州师范学院心理学副教授林永乐介绍，大考临近，有些考生会受焦虑、恐惧的影响，生理上表现为发烧、肚子疼、脸色苍白、冒冷汗、考前失眠等；心理上表现为因过度紧张导致记忆力下降，甚至已经掌握的知识会暂时性遗忘，有些会做的题目做不出来，还有面对亲人的关心表现出脾气暴躁等。（本网记者 吴月芳 黄谨）
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