桃花有哪些功效作用？桃花食用方法与禁忌及药用价值介绍

来源:生活养生网 2017-03-31 17:34 http://www.mnw.cn/

干桃花

　　食用方法

　　食疗养颜

　　用桃花泡水，如果使用的是鲜桃花4克就足够了，如果是干的2克足以（所有的花干的和鲜的基本上都是翻一倍）。一般连着喝两天就可以起到通畅大便的作用，大便通畅后立即停止。

　　桃花红花茶

　　配料：桃花、红花各5克（藏红花1g）。

　　做法：将二者择净放入茶杯中，冲入沸水适量，片刻后饮用。

　　用法：每日1剂，使用3天。

　　功效：可活血化瘀。适用于痛经、月经不调（这里指的月经不调指来的相隔时间长、量少、颜色黑、有血块）。

　　桃花美白茶

　　材料：桃花3克，芍药花3克、丹参6克；

　　用法：代茶饮用；

　　桃花粥：（一）

　　桃花除了泡水，制作桃花粥也是一种非常好的食疗方法。一种方法是用桃花熬水，拿水煮粥。还有一种方法就是将桃花放入粥中与桃花一起煮。

　　材料：桃花干品2克，粳米100克，红糖30克（习惯便秘的人可改成蜂蜜）。

　　制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

　　适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。

　　注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服，一周连服不能超过3天。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。

　　功效：消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。

　　宜忌：通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。

　　桃花粥：（二）

　　原料：取桃花4克。

　　（1）先将桃花煮水，用煮过的桃花水熬粥，药效最弱，但口感较好。

　　（2）将桃花做成桃花包，煮粥的时候放入一起煮，这样煮的桃花粥药效稍强一些。

　　（3）先熬粥，再放桃花，这样煮出来功效较强，但口感差，可以加红糖来改善口感，粥好后米和桃花都可以吃掉。

　　注意：一般熬桃花粥都用梗米，如果想用桃花粥去湿，在夏天的时候可以把梗米换成薏米；如果换成小米可以帮助气血虚弱的女性补益滋养；如果换成紫米，可以帮助老年人滋阴补肾。

　　出处：家政女皇20150423吴大真:桃花养出好气血

　　桃花茶

　　组成：桃花5克、绞股蓝10克、枸杞10克。

　　用法：冲水代茶饮。

　　功效：缓解血瘀体质。

　　解析：桃花：活血化瘀，美容养颜，通便；绞股蓝：补气；枸杞子：补肝肾。

　　注意：体质偏凉的人不适宜长期使用桃花；孕妇、有出血或腹泻者不适宜用桃花。在有感冒和急性炎症时不适合饮用这个药茶。

（桃花茶）

　　桃花醋的作用

　　内服：每天喝一勺桃花醋可以疏通血管，辅助治疗高血压，高血压，脂肪肝等疾病。

　　外用：兑水洗脸还可以美容去角质。

　　做法：把桃花洗净风干后放入桃花里浸泡一周即可。

　　注意：皮肤敏感、胃不好的人不建议使用。

　　桃花与玫瑰花对比

　　玫瑰花能让女人的气血运行，桃花也有相同的功效，可以这么说：二者都可以养颜，二者都可以瘦身，但是二者也是有区别的。玫瑰主要是入肝脏，所以玫瑰偏于调气，而桃花偏于入血分。比如一个妇女有点小心眼、容易忧郁、容易发悉等多愁善感的女性朋友用玫瑰花比较好；如果一月女性月经老不正常，月经老是40天50天才来一次，来的量还特别少同时大便还有些干，脸色并不苍白，这说明有淤，这种情况下的女性就可以选择用桃花。

　　使用宜忌

　　孕妇忌服。

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