中国女篮高原训练期间将开展“万次投篮计划”
新华社北京4月21日电 中国篮球协会消息，中国女篮高原训练动员会21日在昆明海埂基地召开。中国女篮主教练宫鲁鸣表示，本次集训将开展“万次投篮计划”，即在为期四周的高原训练中，每名队员都要完成一万次的投篮任务。
按照中国女篮备战亚洲杯的计划，集训队于4月20日至5月18日在昆明进行高原训练。宫鲁鸣提出，在此期间，每名队员每天需投中400次，其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
宫鲁鸣强调，本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升，同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系，要求大家在日常学习积累中践行“比、学、赶、帮、超”的团队精神，营造良性竞争氛围。
针对队伍新老交替的情况，中国女篮领队柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用，在提升自身竞技状态的同时助力年轻队员成长，共同向着新奥运周期目标全力奋进。
参加集训的运动员共有28人。2025年女篮亚洲杯将于7月13日至20日在深圳进行。
原标题：中国女篮高原训练期间将开展“万次投篮计划”
责任编辑：曾少林
- 相关阅读:
-
中外文学思想研讨会暨《20世纪美国文学思想研究》丛书发布会在漳举办（视频）2025-04-1931岁男星黄正杰去世 母亲回应：他是因病去世2025-04-21
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 台风“沙德尔”最新消息 18号台风实时路径卫星云图
2026-08-26 17:41 - 检察机关依法分别对解维俊、李勇、郭凯、杨生榛提起公
2026-08-26 16:47 - 铁路新增教师积分优惠 相关车票明日起陆续发售
2026-08-26 16:24 - 经中共中央批准：陈春平同志任云南省委委员、常委
2026-08-26 11:58 - 国台办：民进党当局所作所为是影响大陆学生赴台就读的
2026-08-26 11:28 - 俄方：在乌克兰部署北约军队不可接受
2026-08-26 11:22 - 叙武装组织“叙利亚民主力量”宣布解散
2026-08-26 10:59
- 台风“沙德尔”最新消息 18号台风实时路径卫星云图
- 猜你喜欢:
-
伊朗最高领袖顾问：若条件得不到满足 或升级冲突2026-08-14强风暴横扫波罗的海三国 致两人死亡2026-08-23检察机关依法分别对张光亲、田晓川、都新建、张深秋提起公诉2026-08-24
-
评论(中国女篮高原训练期间将开展“万次投篮计划”)