台湾“国健署”：逾10万小学生吃糖 “上瘾”
据台湾今日新闻网报道，台卫生部门今日(1日)公布针对岛内小学学童的调查结果，发现每天吃糖至少一次以上的小学生逼近1成，推估超过10万名孩子每天无糖不欢。台“国健署”警告，糖果及含糖饮料只有热量、没有营养，且研究已发现，长期摄取高糖食物可能让人吃上瘾，就像酒瘾一样难戒除。
台湾一项有关小学学童的营养健康状况变迁调查发现，高达41%的小学生每周至少吃一次糖或巧克力；值得注意的是，每天吃至少一次以上的学童更有7.8%。
“国健署”小区健康组组长陈延芳表示，目前全台小学学童人数约有137万，据此推估，就有高达10万6860名小学学童天天吃糖不只一次，恐怕面临上瘾危机，还可能妨碍孩子的智力发展，影响学习力。
陈延芳强调，糖果及含糖饮料是所谓“空热量”食物，只提供糖分，属于高热量、低营养价值的食物；糖摄取过量不仅会造成肥胖、代谢异常与蛀牙，还会刺激胰岛素快速分泌，造成血糖与情绪不稳，并会增加心血管疾病风险。
“国健署”以市面常见的可乐及太妃糖为例，一瓶600毫升的可乐热量高达252卡，相当于13颗方糖的热量，5颗10克的太妃糖热量达220卡，相当于11颗方糖的热量，每天多喝1瓶可乐，1个月体重即增加约1公斤。
陈延芳呼吁家长及教师，爱孩子就不要给他糖，尤其不要赠送糖果及含糖饮料等食物作为礼物用来奖励，避免尚在学龄期孩子把糖果和欢乐、赞赏、成功等正向情绪联结在一起。
“国健署”建议，孩子食物的选择应由家长把关，父母、师长应该作最好的示范，不应主动提供孩子不健康食物，避免提升孩子对不健康食物的好感，间接鼓励孩子摄取此类食物。
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