拿什么拯救手机前沉重的头颅？“低头族”时间最贵

　　朋友圈还没发完，一辆大货车已经呼啸擦身而过；扭头点了下手机屏幕，所驾汽车早已撞上横穿马路的行人；还没从热闹的微信群里出来，身边的小孩子已不见踪影……因为沉迷于低头观看手机，给自身甚至他人带来了人身和财产损失，尤其是血淋淋的生命惨剧，成为互联网时代一个黑色印记。(据8月13日《法制日报》)

拿什么拯救手机前沉重的头颅？　图/朱慧卿

　　玩手机30分钟导致口臭是真的吗 科学依据解析如何防治口臭？如果我们问一个问题，当今社会什么最贵？黄金、房子、生命……笔者认为，当今进入“手机时代”，最宝贵的应当是时间，确切地说，应当是那些被人们称为“低头一族”的时间，你看看那些马路上抱着手机心无旁骛的路者，你看看那些叫不了饭桌上、拉不到床上去、闭不上眼睛的“手机客”，那种分秒必争的劲头，绝对是超过先人所说的“春宵一刻”！

　　说玩手机者的时间最贵，笔者也不是无根无据，至少有以下佐证：“2016年一天上午，担任湖北省武汉市江岸区一所技校班主任的苏女士去学生家中家访，在路上一直用手机接发短信，进入小区时没有注意到阻挡机动车行驶的大圆石，当即摔倒，手持的手机戳伤右眼，血流不止。苏女士先在社区医院简单处理后，转到武汉一家眼科医院检查发现，其右眼眼球破裂伤，色素膜和晶体都脱出，需要摘除眼球。”您说这个代价贵不贵？“2016年，安徽省六安市城区一小区，2岁的涵涵在小区道路上玩耍时不幸被一辆黑色轿车碾轧，经抢救无效死亡。据了解，妈妈一边带着孩子，一边玩着手机，孩子无意中走到了驾驶员卢某的视线盲区才发生悲剧。”这个代价贵不贵？

　　“8月5日，跟随妈妈从北京来青岛旅游的一对8岁双胞胎姐妹在青岛西海岸新区万达公馆南侧沙滩玩耍，陈女士在低头发了一条朋友圈后失联。第二天上午，救援人员在离岸50多米远的海里先后发现了姐妹俩。令人痛心的是，她们的双眼已经永远无法再睁开。”这个代价贵不贵？

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　　说实在的，说“低头一族”的时间“畸贵”，已经很含蓄了，事实上，一些人所造成的伤害已经无法用“贵与不贵”来衡量，特别是那些驾驶着交通工具的“手机客”，更是一些令人发指的“超级玩家”。“去年6月19日夜里1时50分，在青岛西海岸新区，马女士驾驶轿车沿新区滨海公路由西向东行驶到观海路路口时，与前方一辆等候信号灯的福特轿车相撞，福特轿车被撞出8米多远，车上3名乘员受伤。监控视频显示，马女士所驾驶的轿车在临近路口时，丝毫没有减速的迹象。马女士称，当时她的手机收到一条信息，她低头翻看时，事故瞬间就发生了。”我们不禁要问，此等悲剧，距离“危害公共安全”的行为到底还有多远？

　　当然，这里都是说的一些事故，而实际上，“低头族”除了这些之外，还有更多危害。

　　其一，影响自身健康。有关专家提醒，走路常这样低头，容易引起眼睛酸痛、头痛、颈椎疼痛变形以及视力模糊等。加上手指头在智能型手机狭小的地方重复活动，容易发生手指肌腱炎，甚至可能变成扳机拇指。每天使用智能手机或平板电脑超过8小时的女生，平均皱纹生成会增加30%，而且老是低头会长双下巴。

　　其二，生活越来越孤立。据有关专家介绍，过量超时玩手机，会减少人际交往机影响社会关系的建立，也就是说，更多关注手机的人，会忽视周围人的感受，会减少对周围人的关注。

　　其三，低头成瘾实际是种病。中国传统文化讲究“度”，闲暇时看看手机未尝不可，一些娱乐活动也可在手机上进行，但如果一天24小时里有8小时都围着手机转，就是过度的表现。手机成瘾行为今年也被我国列为精神卫生领域一个防控话题，世界卫生组织今年初将其列入精神疾病，相关规定已于6月19日起生效。

　　生活很精彩，万事要有度。手机再方便，也只是我们的一个工具，它既不能代替生活，也绝不是我们生活的全部。在此，我们奉劝那些已经沉溺于手机不能自拔的人，在你们还未上瘾，成为亲人和朋友眼中的“病人”之前，请尽快调整你的行为和心态，不为别的，为了社会安全，为了家庭幸福，即使仅仅只是为了您自己的身体健康，也请您努力抬起您那颗沉重的头颅！（李传营）

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