雨水节气养生吃什么、适合做哪些运动 雨水节气三侯
新华社天津２月１６日电（记者 周润健）“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”《中国天文年历》显示，北京时间２月１８日１９时３１分，将迎来农历二十四节气中的“雨水”。此时节，我国正处在“七九河开，八九燕来”的阶段，大部分地区气温回升到０摄氏度以上，天气变暖。
据了解，“雨水”是立春后的第二个节令，每年２月１８日或１９日，太阳移至黄经３３０度，为“雨水”节气。该节气有两层含义：一是表示寒冷冬季降雪天已经过去了，从天而降的不再是雪花，而是雨水；二是表示暖湿的气流加强，雨水增多，有利于庄稼返青生长。民谚有“春雨贵如油”之说。
气象专家称，“雨水”节气是寒去热来的转折初期，经常会有冷空气从西北或北部入侵我国北方大部地区，带来阵阵寒意。
中央气象台最新预告显示，１６日起，一股冷空气开始影响我国，东北等地将经历大起大落，降温幅度可达１０摄氏度左右。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节，公众要预防感冒等早春流行疾病，应随时注意天气变化，合理着装，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒侵入而致病。此外，多晒太阳，勤于锻炼。
“雨水”时节，空气湿润，又不燥热，也是养生的好时机，可多吃新鲜蔬菜和水果，以补充人体水分，少食辛辣、油腻之物，以免助阳外泄而伤肝损脾，可多食蜂蜜、大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜、豆芽菜等。
责任编辑：郑莉莉
- 相关阅读:
-
孟加拉国客机尼泊尔降落起火已致至少49人遇难2018-03-13许家印：要抓住产业扶贫、移民搬迁和就业扶贫这个扶贫“牛鼻子”2018-03-10合肥商铺大火现场图片 火灾引发的伤亡情况不明2018-03-09
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 央企人事 | 6户中央企业外部董事职务变动
2026-10-09 12:01 - 我国已建成580支危险化学品应急救援队伍
2026-10-09 12:01 - 云南省人民政府发布一批任免职通知
2026-10-09 11:30 - 青海省海北州委原副书记、政法委原书记张爱红被开除党
2026-10-09 11:26 - 原贵州水城矿业（集团）有限责任公司副总经理张思明被
2026-10-09 10:55 - 我国公共服务领域将提供国家通用手语、盲文服务
2026-10-09 10:55 - 国家邮政局：我国年人均快递使用量超140件
2026-10-09 10:36
- 央企人事 | 6户中央企业外部董事职务变动
- 猜你喜欢:
-
一加16外观公布：明日星光自带星际光效 首配呼吸灯2026-09-22郑州市人大常委会原副主任宋书杰严重违纪违法被开除党籍和公职2026-09-22中秋假期交通出行需求保持高位 短途出行活跃2026-09-28
-
评论(雨水节气养生吃什么、适合做哪些运动 雨水节气三侯)