福州87位辣妈参加“哺乳快闪” 呼吁关注母乳喂养
现场的妈妈淡定从容
专家建议
婴儿六个月大后母乳喂养仍有营养，最好让孩子自然离乳
很多人以为,婴儿六个月大后,母乳喂养就没有营养了。国家二级营养师穆亚敏说,这是完全错误的观念。六个月后婴儿胃肠道成熟,可以接受泥糊状食物。食物的形状发生改变,食物种类增加,妈妈的奶量自然减少,并不是没有营养。
穆亚敏说,要保证母乳质量,就是“吃、喝、玩、乐、睡”五个字。吃自然食物、均衡膳食,不吃垃圾食品、加工食品;喝各种营养汤,猪肚汤、排骨汤等;玩指休息好,结合适当的运动,劳逸结合;乐指心情轻松愉快;睡指哺乳妈妈要保证睡眠时间和质量。
根据世界卫生组织的建议,母乳喂养最少要到宝宝1周岁,有条件的话最好坚持到2周岁。“但这不应该是强行规定。”穆亚敏认为,应该“一分为二”看待提倡母乳喂养问题,在尽可能的情况下主张、鼓励母乳喂养时间越长越好,坚持九到十个月以上,甚至到两岁以上。因此,职场妈妈也别放弃,最好让孩子自然离乳。
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福州哪些公共场所有哺乳室？欢迎大家与本报互动
母乳喂养好处多,面对日益紧张的生活压力,背奶一族不得不赶赴职场或外出之时,“奶牛”们无可避免地在一些公共场所哺乳,袒胸露乳的形象很是扎眼,对于我们传统的观念,在公共场所建立哺乳室是非常有必要的。
究竟福州公共场所的哺乳室多吗,这些地方是否真的利用起来?欢迎大家拨打968977或在本报官方微博、微信上与本报互动。(记者 卢锦花/文 林良划/图)
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