又闷又热！“桑拿天”强势回归，福州人请注意防暑防晒！
昨日天气回顾
13日榕城整体以多云为主。虽然阳光未能“全勤”上岗，但在暖湿气流的包裹下，体感依旧闷热黏腻。市区最高气温攀升至35℃左右，仿佛置身于“恒温蒸笼”之中。内陆地区出现比较明显的降水，24小时（08时-08时）最大降雨量出现在永泰岭路乡一带，达到34.9毫米。
未来天气展望
今日（14日）福州的天气舞台将由高温主导，市区气温预计在28~34℃之间，雨水主打一个局地性的“随机掉落”，说下就下，大家出门千万别抱侥幸心理，务必将雨伞“焊”在包里。
明日（15日）起高温天气开始正式唱主角，随着阵雨逐渐收尾，气温会再次坐上“小火箭”，全市大范围最高气温预计将直冲35℃的高温线，且高湿环境会阻碍人体汗液蒸发，闷热的“桑拿天”体感将更加明显。
本周日（19日）起，雨水将再次强势“返场”，开启新一轮的阵雨模式。气温虽略有回落，但依旧维持在35℃的高温线附近，闷热感将无缝衔接。
小福气生活提醒
1.穿搭与防晒：拒绝“黑化”
近期阳光和紫外线不容小觑，出门前请务必给皮肤穿上“防护衣”——防晒霜、遮阳帽、遮阳伞请求出战！建议采用“洋葱式穿搭”，内搭透气短袖，外备薄外套，方便在室外高温与室内冷气之间灵活穿脱，谨防感冒。
2.居家与防潮：巧用除湿
连续的高湿天气让家里容易变得湿漉漉的。建议早晚关闭朝南和朝东的门窗，把湿气挡在室外。如果衣服晾不干，可以果断开启空调的“除湿”模式或使用烘干机，拒绝衣物发霉和“回南天”既视感。
3.健康与补水：赶走闷热
高温高湿天气极易引发中暑或呼吸道不适。建议大家随身带杯水，多喝水给身体“降降温”，尽量避免在午后最热的时段长时间户外“暴走”。过敏星人在潮湿环境中易受霉菌侵扰，出门记得戴好口罩。
[福州市天气综述]
14日下午到夜里，全市多云。
15日白天到夜里，全市多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。
16日白天到夜里，全市多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。
17日白天到夜里，全市多云，局部有阵雨或雷阵雨。
[福州市沿岸海域风力和天气预报]
14日下午到夜里，偏南风5-6级阵风7级。天气多云到阴。
15日白天到夜里，西南风5-6级阵风7级。天气多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。
16日白天到夜里，西南风5-6级阵风7-8级。天气多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨。
17日白天到夜里，西南风5-6级阵风7-8级。天气多云，局部有阵雨或雷阵雨。
[福州市区天气预报]
14日下午到夜里，小雨转多云，西南风2级，气温34～28℃。
15日白天到夜里，多云，东南风3级，气温35～28℃。
16日白天到夜里，多云，南风3级，气温36～28℃。
17日白天到夜里，多云，南风2级，气温37～28℃。
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