李健发布壶铃健身视频教程 《合理健身》第二集与粉丝互动
近日，李健通过社交平台发布了《合理健身》第二集“壶铃健身”系列视频教程，号召喜欢他的人在繁忙工作与学业之余，在简易的环境下也能锻炼身体。听友们幽默互动：“我是不是粉了一个健身博主？为什么发健身视频比发歌还积极？”、“别家偶像都空降聊天发美图，而我的偶像一上来竟督促我去举铁？”……
“壶铃健身”教学视频，是李健平日里有效的健身方法，去年他曾与教练Victor拍摄了第一集“自重训练”，此次借助“壶铃”升级，训练中不但可以强化心血管功能系统，还可增强肌肉力量与耐力，适合任何人群在条件有限时坚持锻炼。相较于常规的教学视频，李健与Victor一边教学动作一边以聊天的形式讲解要领，氛围轻松并不枯燥。李健也表示：“健身与音乐一样，不同的方法就像不同的乐器，达到不同的境地。”更不忘鼓励听友“修行在个人，与大家共勉，各位加油！”
原标题：李健发布壶铃健身教程 粉丝：催我去举铁？
责任编辑：陈辉达
- 相关阅读:
-
粉丝着急新曲 周杰伦回应：喘口气喝杯奶茶再说2018-04-23林心如晒收工素颜自拍照 戴口罩露大眼睛难掩憔悴2018-04-23霉霉TaylorSwift豪宅一个月遭疯狂粉丝四次闯入2018-04-23
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 四部门将支持地方开展冻猪肉商业储备收储
2026-05-01 09:16 - 市场供需协同改善 物流发展质效良好——透视一季度我
2026-05-01 09:16 - 阿联酋禁止本国公民前往伊朗、黎巴嫩和伊拉克
2026-05-01 09:16 - 美委恢复中断七年的民航直航
2026-05-01 09:16 - 天津进一步优化调整房地产政策
2026-05-01 09:16 - 24小时接收6500吨装备 以防长称或“很快恢复”对伊朗
2026-05-01 09:15 - 伊朗总统：伊朗对美国完全失去信任
2026-05-01 09:12
- 四部门将支持地方开展冻猪肉商业储备收储
- 猜你喜欢:
-
金正恩：朝鲜将一如既往支持俄罗斯2026-04-27每年可减损近20亿元 我国牵头的颜料吸油量国际标准正式发布2026-04-23山西客胜四川 WCBA总决赛将迎来决胜场2026-04-23
-
评论(李健发布壶铃健身视频教程 《合理健身》第二集与粉丝互动)