隋棠瘦身减肥菜单曝光 不忌口吃薯条依旧瘦出小蛮腰
据台湾媒体报道，隋棠生完2胎辣妈身材依旧，出席时尚活动露出小蛮腰，腹部线条让人超羡慕，她分享维持身材秘诀，“对的时间吃对的东西”，一日菜单也跟着曝光，现在也维持每天出门前，跑步30分钟的运动量，瘦回生小孩之前的身材。
隋棠拥有健美的人鱼线，加上迷人笑容，一登场瞬间吸引目光，她表示生过孩子肚子最难瘦，要瘦就是大量运动，然后在对的时间吃对的东西，她说：“我没有避免吃的东西，但我很注意吃的时间。如果是高热量的食物，像是薯条等，会尽量在中午以前吃掉，让它有足够的时间代谢。下午5点之后尽量吃健康的东西，不吃炸物与大量淀粉。”
维持身材的一日菜单也曝光，隋棠早餐固定吃前一夜植物奶泡的燕麦片，这样很松软，再加莓果或优格、坚果粉等。中午主要吃蛋白质，搭配蔬菜。晚餐则会喝汤以及大量蔬菜为主。
原标题：隋棠减肥不忌口吃薯条 靠这份菜单瘦出小蛮腰
责任编辑：陈辉达
- 相关阅读:
-
江疏影为时装周吃盐减肥 杜江秒删评论还坑了嗯哼一把2018-03-01颖儿晒减肥餐照片口味清淡 自曝产后体重120斤2018-03-01霍思燕晒杜江21天减肥健身照 八块腹肌人鱼线身材性感2018-02-26
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 最新台风路径实时发布系统 12号台风“红霞”最新动态
2026-07-24 20:58 - 广东省云浮市政协原党组书记、主席黄达辉严重违纪违法
2026-07-24 17:39 - 黑龙江省供销合作社联合社原党组书记、理事会主任赵励
2026-07-24 17:07 - 黑龙江省牡丹江市政协原党组书记、主席王志刚严重违纪
2026-07-24 17:07 - 环境保护税明年扩围 印刷等八大行业开征挥发性有机物
2026-07-24 17:04 - 日本第21次核污染水排海总量近7900吨
2026-07-24 17:04 - 王海民任华润（集团）有限公司董事长
2026-07-24 16:14
- 最新台风路径实时发布系统 12号台风“红霞”最新动态
- 猜你喜欢:
-
英格兰足球名宿基冈去世2026-07-21加强暑期、汛期食品安全 国务院食安办严打违法行为2026-07-20针对云南墨江5.0级地震 当地多部门启动应急响应2026-07-22
-
评论(隋棠瘦身减肥菜单曝光 不忌口吃薯条依旧瘦出小蛮腰)