苹果在Fitness+新增产后护理的运动项目
在推出面向孕妇的新 Fitness + 锻炼项目一年之后，苹果今日又在 Fitness+ 中添加了一系列新的产后健身计划，以帮助母亲在分娩后可以健康地恢复。
该系列运动主要是为了帮助“生完孩子后需要恢复健身”的用户，包含核心、力量和心智等类别的 7 项训练项目。
这个计划是为最近生了孩子的人设计的，日常多锻炼可以使你更健壮，更有活力，毕竟你需要承担起为人父母的日常需求。
在整个过程中，无论你采用哪种分娩类型都可以帮助你更舒适地运动。您可以单独进行任何锻炼，或与本计划或其他运动相结合。在开始一项运动之前，你都应该先向医疗保健机构进行咨询。
CNET 表示，一些新的锻炼是针对骨盆的，可以帮助女性恢复骨盆内器官的肌肉支撑强度，毕竟这些肌肉在分娩时是需要放松的。根据产后首选的活动水平，你还可以选择不同的强度，而且你的心态稳定也和自我护理对于新人父母来说也是十分重要的要素。
不过全球批准了Fitness+的区域不是很多，尤其国内还没有上线。
原标题：苹果在 Fitness+ 新增产后护理的运动项目
责任编辑：李晓灵
- 相关阅读:
-
上海新增本土268+13086例 上海疫情最新消息情况通报2022-04-053月31日江苏疫情最新消息：无锡、盐城、镇江、泰州、徐州数据2022-03-31医保电子凭证扫码就医服务覆盖平潭卫生院2022-04-01
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 受贿1.11亿余元 宁夏回族自治区政协原党组书记、主席
2025-12-16 20:24 - 抓住关键，完成明年经济工作的重点任务
2025-12-16 17:06 - 11个重点工程投用 “十四五”期间我国数字孪生水利体
2025-12-16 15:30 - 【学习贯彻党的二十届四中全会精神】多层次全覆盖 推
2025-12-16 11:34 - 创历史同期新高 1至11月全国铁路发送旅客42.8亿人次
2025-12-16 11:31 - 国家中医药管理局原局长于文明涉嫌职务犯罪被移送检察
2025-12-16 11:25 - 江西省政协原党组成员、副主席胡幼桃严重违纪违法被开
2025-12-16 11:25
- 受贿1.11亿余元 宁夏回族自治区政协原党组书记、主席
- 猜你喜欢:
-
李某春故意杀人案一审宣判2025-12-12西班牙：严防非洲猪瘟病毒进入商业养猪场2025-12-02俄总统新闻秘书：目前没有普京与特朗普新年前会晤的消息2025-12-09
-
评论(苹果在Fitness+新增产后护理的运动项目)