重庆主城昨日最高气温40.6℃打破7月高温纪录

　　面对连日高温，昨日，重庆市卫生局和市气象局联合发布了高温中暑三级预警。

　　据重庆市气象台预计，未来3—5天我市仍将以晴热高温天气为主，渝中、大渡口、江北、沙坪坝等多个区县日最高气温37—39℃，个别区县将达40℃，易发生高温中暑。

　　为此，重庆市卫生局要求有关地区和单位启动高温中暑三级应急响应，加强对中暑病例的监测报告以及对中暑病人的救治工作，利用多种形式宣传防暑降温知识，并开展高温环境下作业人群的防暑降温咨询和预防性给药工作。

　　同时，重庆市卫生局发布了高温防御指南：

　　1、要科学调整安排工作时间。工作时间一般不超过6小时，并暂停12时至16时高温时段工作。不能暂停12时至16时高温时段工作的，应当暂停露天工作合理补充水和无机盐。

　　2、加强补水，补水方法宜少量多次。无机盐的补充以食盐为主，所补食盐主要以菜汤、咸菜或盐汽水等分配于三餐之中。

　　3、多补充水溶性维生素。高温作业时应根据供给情况尽量多吃各种新鲜蔬菜和瓜果补充水和无机盐。

　　4、适当补充蛋白质及热能。

　　5、设法提高食欲。三餐安排在休息起床后、上班前或下班后1～2小时，以适应劳动后食欲较差的状况。饮食烹调时适当用凉拌菜，多用酸味或辛辣调味品。饭前最好喝一些菜汤以提高食欲。

　　重庆晚报记者 黎奎

　　主城今年首次上40℃

　　昨日，太阳很早就出来了，在烈日炙烤下，全市14个区县超过40℃，其中，主城也“不负众望”，今年首破40℃。

　　来自重庆市气象台的预报，虽然今天起有一轮降雨缓解极端高温，但本周大部分地区仍以晴热天气为主。为此，市卫生局和市气象局昨日联合发布高温中暑三级预警。

　　今年大面积高温

　　14个区县超40℃

　　来自市气象台的统计，截至昨日下午4时，除黔江、城口、酉阳以外，我市其余各地的最高气温都在37℃以上。其中，40℃以上的极端高温范围再度扩大，共有14个区县。这14个勇于“夺冠”的区县是：丰都41.9℃、开县41.7℃、万盛经开区41.3℃、綦江41.2℃、巫山40.7℃、云阳/主城区40.6℃、忠县/江津40.5℃、万州40.4℃、彭水40.3℃、北碚/涪陵40.2℃、武隆40.1℃。

　　据悉，7月全市高温极值出现在1971年7月27日的彭水，达43.3℃。

　　主城今年首上40℃

　　打破7月高温纪录

　　昨日，主城白云朵朵，天空很蓝，也很热。各大商圈的空调开得很大，许多人从露天快速钻进了商场。市气象台在上午11时再度发布了红色高温预警，同时联合卫生局发布了高温中暑三级预警。

　　来自市气象台的监测，主城气温昨下午4时飙上40℃，为40.6℃。这是主城今年首次上40℃，也打破了7月高温纪录。

　　根据市气候中心的数据来看，重庆全年最热时段一般为7月下旬到8月上旬。历年的7月，主城高温极值为40.4℃，出现在1964年7月20日和2009年7月19日。上月20日主城最高温曾达到了39.8℃。

　　分散阵雨来消暑

　　主城明天可降4℃

　　根据最新气象资料分析，预计15日夜间到18日，我市大部地区晴天为主，部分地区有雷阵雨，局地有短时阵性大风、冰雹。各地最高气温缓慢下降2℃~4℃，全市最高温退回到37℃左右。

　　具体来看，15日夜间到今天白天，主要降雨区域在东北部地区，雨量小雨到中雨，局部地区大雨到暴雨。今天夜间到明天白天西部偏西及东部部分地区有小到中雨。明天夜间到后天白天，西部偏西及东北部部分地区有雷阵雨，雨量中雨，局地可达大雨到暴雨。

　　主城区的降雨时段在明天夜间到后天白天，阴天有分散阵雨(3~7mm)，气温27℃~36℃，高温较昨日要下降4℃左右。]重庆晚报记者 朱隽

　　三天天气预报

　　今天 东北部有阵雨或雷雨，局部地区大雨到暴雨，其余地区多云到晴，局部有分散阵雨，25℃~38℃。城口及东南部：21℃~36℃。主城区：多云，28℃~37℃。

　　明天 东北部、东南部大部地区及西部偏西地区阴天有阵雨或雷雨，局地雨量可达中雨，其余地区阴天到多云，25℃~38℃。城口及东南部：21℃~36℃。主城区：阴天间多云，28℃~36℃。

　　后天 西部偏西、东北部大部、东南部阵雨或雷雨，局部地区大雨到暴雨，其余地区多云到阴天，局地有阵雨或雷雨，24℃~37℃。城口及东南部：20℃~33℃。主城区：阴天间多云有分散阵雨，27℃~36℃。