秋风渐凉,蜜薯迎来集中采收上市。连日来,记者走访南安市区大型商超、农贸市场看到,红皮带橙黄内瓤的蜜薯集中上新,整齐堆放在生鲜显眼位置,吸引了不少市民挑选采购。
走进世界城永辉超市生鲜区,一袋袋新鲜装好的蜜薯码放得整整齐齐,红褐色的薯皮带着泥土气息,长条状的薯块大小匀称,部分蜜薯切开后橙黄薯肉清晰可见。不少市民翻看薯块,用手掂一掂重量,挑选表皮完好、没有破损的蜜薯。
“蜜薯蒸、烤都合适,秋冬吃温润养胃。”市民李阿姨挑选了一袋中等大小的蜜薯,她告诉记者,“我平时喜欢用空气炸锅烤蜜薯,烤到流蜜的时候整个屋子都是香的,相比精米白面,蜜薯作为粗粮更健康,日常用来替换主食很不错,孩子也很喜欢。现在蜜薯刚上市,价格也实惠,十几块钱就能买上一大袋,比吃不少精加工的零食健康多了。”
在南安市第一农贸市场,多家生鲜摊位把蜜薯摆在摊位前沿,刚从田里采收的蜜薯带着新鲜泥土,价格亲民,2.5元/500g,吸引不少买菜市民驻足。摊主告诉记者,眼下上市的蜜薯大多来自眉山乡,山区昼夜温差大,种出来的蜜薯糖分足、薯肉细腻、纤维少,分为板栗口感的粉糯款和流油蜜甜款。“现在正是尝鲜期,每天一早新鲜蜜薯就送到摊位,不少老顾客专门过来买,一次买个十斤八斤。”摊主一边给顾客装袋,一边分享挑选技巧,挑选蜜薯优先选表皮完整、分量偏重的,裂口、破皮的不耐存放,买回家放在阴凉通风处放置几天糖化,甜度会明显提升。
记者走访了解到,除散装零售,市场上也推出精品蜜薯礼盒,包装简约大气,作为农特伴手礼很受欢迎。不少市民选购礼盒看望亲友,原生态的本地农产,健康实惠。商超与市场经营者介绍,随着蜜薯大批量采收,后续货源供给持续充足,价格整体保持平稳。
业内人士提醒,蜜薯富含膳食纤维,饱腹感强,适合日常适量食用,但糖分较高,不宜一次性大量进食;肠胃偏弱人群和糖尿病患者要适量食用,不要空腹吃;蜜薯储存忌密封冷藏,放置阴凉通风处保存最佳,不要密封堆放,避免发芽腐烂,若表皮出现黑斑和霉变,就不要再食用。
(记者 庄树鸿 通讯员 梁志玲)