想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应怎么做如何呼吸?这是2022年蚂蚁庄园6月23号今日庄园小课堂的问题,下面为大家详细介绍2022年6月23日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
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闽南网(www.mnw.cn)最新消息,今天蚂蚁庄园课堂的问题是:
想让拉伸运动达到更好的效果,拉伸时应?
保持呼吸
屏住呼吸
答案:保持呼吸
解析:屏住呼吸会降低肌肉和大脑的氧含量,而保持顺畅的呼吸有助于降低肌肉张力、增强拉伸肌肉的效果。因此,在拉伸时一定要保持呼吸。
以上就是2022年6月23日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。