注册
闽南网 > 科技 > 互联网 > 正文

人为什么不会被自己的呼噜声吵醒?人为什么会打呼经常打呼怎么办?

来源:八宝网 2021-05-29 11:06 http://www.mnw.cn/

  打呼是很多人的通病了,一般他们的呼声会让身边的人无法入睡,但是自己却不会被吵醒,反而睡得很香,那么人为什么不会被自己的呼噜声吵醒呢?下面小编带来:蚂蚁庄园今日5月29日答案。

人为什么不会被自己的呼噜声吵醒

正确答案:大脑对它习以为常。

  解析:大脑有个神奇的功能,已经对自己打呼噜的规律了如指掌,就会选择性地屏蔽掉对自己不利的声音,但是对外界的其他声音仍然会被吵醒。

  除非音量超过了“阈值”,否则会被处于“休眠”状态的大脑忽视,而闹钟则属于让人警觉的外界音,能刺激意识神经,唤醒熟睡的人。

人为什么会打呼

  能引起打呼噜的原因比较多,而且长期打呼噜极易导致严重疾病,需及时就医。常见的能引起睡眠打鼾的原因有:

  肥胖、上呼吸道感染、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌体肥厚等。 睡眠打鼾的患者一定要重视自己的疾病,建议侧卧睡眠,积极减重,并及时就医。患者需要在医生指导下,根据病因不同对症治疗,可能会保守治疗、佩戴呼吸机或手术治疗。

  睡眠打鼾极易引起缺氧,进而造成神经系统、循环系统的疾病。易引起高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。

经常打呼怎么办

  1、注意睡姿

  不同的睡姿也会影响打呼噜。对于打呼噜的人来说,仰卧睡觉是最糟糕的,因为它会使舌头和咽喉的其他组织阻塞呼吸道,而侧卧可以帮助减轻这些部位的压力。

  2、减肥

  很多人不知道的是,体重超重会增加打呼噜的风险。肥胖会导致喉咙和上呼吸道周围形成脂肪堆积,咽喉和呼吸道会变窄,在这种情况下,很容易导致打呼噜。在某些情况下,减轻体重可以减轻症状,但无法完全消除打呼噜的症状。

  3、准备辅助工具

  提前准备好“隔音耳塞”和“遮光眼罩”,通过此类工具抵御来声音和光线的干扰,辅助自己更快进入睡眠。

  4、有氧运动

  爬山、游泳、慢跑等有氧运动可以帮助增加肺活量,起到缓解打鼾的作用。但要避免过度运动,以免造成疲倦,反而加重打鼾。

  5、注意补水

  身体脱水后,会影响鼻子和喉咙中的黏液,引起打呼噜。每天喝足够的水,可以润滑鼻腔通道和喉咙,减轻打呼噜的症状。

原标题:人为什么不会被自己的呼噜声吵醒 蚂蚁庄园今日5月29日答案
责任编辑:方迪
相关阅读:
新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
猜你喜欢:
热门评论:
频道推荐
  • 《创造吧我们的星球》饲料配方是什么 饲料
  • 《葫芦娃大作战》英雄图鉴角色盘点 英雄角
  • 《葫芦娃大作战》英雄图鉴角色盘点 英雄角
  • 新闻推荐
    @所有人 多项民生礼包加速落地快来查收 三峡大坝变形?专家:又有人在恶意炒作 北京新一波疫情为什么没出现死亡病例? 戴口罩、一米线 疫情改变了哪些习惯? 呼伦贝尔现幻日奇观 彩虹光带环绕太阳
    视觉焦点
    石狮:秋风起,紫菜香 石狮:秋风起,紫菜香
    石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放 石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放
    精彩视频
    世遗泉州︱最美乡村·南安燎原村:星星之火 点亮民宿发展之势
    世遗泉州︱最美乡村·南安燎原村:星星之火 点亮民宿发展之势
    世遗泉州︱最美乡村·惠安东山:小渔村的蝶变
    世遗泉州︱最美乡村·惠安东山:小渔村的蝶变
    专题推荐
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活

    闽南网推出专题报道,以图、文、视频等形式,展现泉州在补齐养老事业短板,提升养老服

    新征程,再出发——聚焦2021年全国两会
    2020福建高考招录
     
    48小时点击排行榜
    武平:昂首阔步迈入“高铁时代” @厦门符合条件家庭 明天起保障性租赁房可 “征拆建管”一体化,打造连城新名片 使用全功能自助终端 软件园三期智慧办税 福建省第三批“最美乡村‘福’路”名单公 丁俊晖再轰单杆147不敌奥沙利文 无缘大师 长汀以“引绿、增绿、创绿”为抓手 产业 荣耀x50gt和华为nova12哪个好值得买 区别