美丽孕妈哪些食品该少吃
女性怀孕后对食品的要求更高，有些食品不但对孕妇有害，下列食品尽可能少吃或不吃。
熏烤食品
食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食物。 而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变，从而导致癌变。
油炸食品
食品专家认为一些反复加热煮沸，炸制食品的食油内，可能含有致癌的有毒物质。油炸食品都经过高温处理，食物中的维生素和其他营养素都受到较大的破坏，其营养价值打折扣，且油炸食品含脂肪太多，难以消化吸收。
另外，常吃的油条，在制作时加入明矾，每500克加明矾15克，如果孕妇每天吃2根油条，等于吃了3克明矾，若积蓄起来摄入量不少，明矾为含铝化合物，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，使大脑发育障碍，增加痴呆的发生率。
冷饮
孕后胃肠功能减弱，过食冷饮使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减退，本来消化机能不好的孕妇，可能出现腹泻、腹痛等症状，有伤脾胃。现代医学证明，胎儿对冷刺激敏感，过多冷饮，胎儿会躁动不安。
有的饮料还含有色素或添加剂，这些成分对健康无益，对胎儿更有害。
久贮的土豆(马铃薯)
众所周知发芽的土豆有毒，多数人已有警惕，但未发芽而久贮的土豆也不可吃。因为土豆含有生物碱，其含量和品种、播种地区、贮存时间的不同有所差异，久贮的土豆生物碱含量升高，土豆生物碱有致畸作用，主要是致神经管畸形。
热性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性香料的调味品。这些香料使食品色味更好，刺激食欲，大开胃口，是有利的一面，但热性香料容易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少造成肠道干燥、便秘。有些孕妇不适应这些东西，如食后胃肠不适大便困难那就勿吃。山楂本品可以开胃消食，甜酸可口颇受有恶心呕吐的早妊反应孕妇的青睐，现已证明山楂有兴奋子宫作用，促使子宫收缩，若大量食用山楂，食后可能导致流产。文/余梅
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 国家林草局原党组成员、副局长李春良严重违纪违法被开
2025-11-10 11:25 - 民进中央原副主席、陕西省政协原副主席刘宽忍严重职务
2025-11-10 11:24 - 十四届全国政协教科卫体委员会原副主任杨小伟严重违纪
2025-11-10 11:24 - 2025年10月青海省查处违反中央八项规定精神问题情况的
2025-11-10 11:22 - 商业航天主力！力箭一号明年计划“月月发射”
2025-11-10 10:57 - 48项不予处罚，江苏交通新规来了
2025-11-10 10:55 - 推动AI产业发展 世界互联网大会乌镇峰会释放重要信号
2025-11-10 10:38
- 国家林草局原党组成员、副局长李春良严重违纪违法被开
- 猜你喜欢:
-
中共中央新闻发布会即将召开 中外媒体关注这些问题→2025-10-24十五运会跳水项目首金花落广东队2025-11-03以色列空袭黎巴嫩南部致2死7伤2025-11-04
-
评论(美丽孕妈哪些食品该少吃)已有0条评论