孩子睡觉时应注意的若干问题汇总
其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。
3、被子不宜太厚
有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。
而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。
4、不宜在哼唱声中才能入睡
孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。
孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。
5、白天不宜睡得过久
白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。
- 相关阅读:
-
父女俩考上同一所大学：51岁父亲打算深造 创建律师事务所2017-09-21植物学家复旦研究生院院长钟扬教授出差遇车祸去世 钟扬资料2017-09-25钟扬教授“献给未来上海的礼物”：曾想上海海边种满红树林2017-09-25
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 央企人事 | 9户中央企业外部董事职务变动
2026-08-07 17:57 - 东航：国内客票提前14天免费退改
2026-08-07 17:54 - 河南公安机关查实“三支一扶”招募笔试存在组织作弊犯
2026-08-07 17:54 - 近期私家车肇事多发 公安部交管局发出提示
2026-08-07 17:53 - 国防部：向为国铸盾的国防科技工作者致敬
2026-08-07 17:16 - 成都市原国土资源局巡视员森林严重违纪违法被开除党籍
2026-08-07 17:01 - “科学”号完成西太平洋共享航次科考凯旋归港
2026-08-07 16:59
- 央企人事 | 9户中央企业外部董事职务变动
- 猜你喜欢:
-
高顿教育与河北金融学院达成校企合作，携手共育新金融人才2025-04-17福建省秋季开学家长第一课开讲2024-09-02浙江2025年高考时间：各科目考试时间安排 总分多少分2025-05-08
-
评论(孩子睡觉时应注意的若干问题汇总)已有0条评论