儿童缺锌有什么症状？哪些孩子易缺锌？补锌注意事项
补锌注意事项
孩子补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。
除了食物外，还可以通过吃补锌剂来补锌，选择容易被宝宝吸收，并且刺激少、无副作用的补锌制剂，可以优先选择新稀宝片，这个符合无刺激，安全，易吸收的特点。
可以找找看，毕竟又不想给宝宝吃药，宝宝也不爱吃，因为药都是苦的，小编小时候也是最讨厌吃药的，希望健健康康的才好！
孩子补锌要少吃精米白面，因为食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。
责任编辑：成丽云
- 相关阅读:
- 父女俩考上同一所大学：51岁父亲打算深造 创建律师事务所2017-09-21植物学家复旦研究生院院长钟扬教授出差遇车祸去世 钟扬资料2017-09-25钟扬教授“献给未来上海的礼物”：曾想上海海边种满红树林2017-09-25
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 上海市政府发布一组人事任免信息
2026-01-23 17:46 - 烟台市原环境保护局党组书记、局长姜青山严重违纪违法
2026-01-23 17:45 - 2026年江苏省两会时间确定
2026-01-23 17:43 - 特朗普：美国正调集重兵前往伊朗
2026-01-23 16:24 - 大连成东北首个GDP破万亿城市
2026-01-23 16:03 - 中国航协开展航班预留座位规则标准制定
2026-01-23 15:57 - 7户中央企业14名领导人员职务任免
2026-01-23 11:55
- 上海市政府发布一组人事任免信息
- 猜你喜欢:
-
2025年央视《开学第一课》播出时间几点+直播频道在线地址2025-09-012024年十堰中考成绩查询时间：附中考成绩查询入口2024-07-042025年山东省夏季高考具体时间 各科考试时间安排2025-05-27
- 评论(儿童缺锌有什么症状？哪些孩子易缺锌？补锌注意事项)已有0条评论