儿童拖延症如何预防和克服？从小渗透时间观念
正餐之间可不可以加餐？可以，但也需要定时，量不仅要少，而且必须是在幼儿愿意吃的前提下，绝对不可以喧宾夺主，让辅助性加餐转变成为正式饭食，进而让孩子的饮食时间观念发生紊乱，引起孩子厌食、挑食，最终因营养不良影响到身体发育。良好的饮食习惯，不仅能帮助孩子加强时间观念，对孩子一生的身体健康都有益处。
同样，引导幼儿养成方便的时间观念也不可以小视。家长要合理安排孩子的生活节奏，估计孩子快要小解时，应该拉着孩子去厕所：“孩子，小解时间到了。来，上厕所。”这样，逐渐让孩子形成时间意识：小解不可以随便。有些家长在这方面做得不到位，以至于孩子上了小学四五年级还在上课时间提出去厕所。这不只是一个习惯养成问题，在一定程度上还体现了一名学生的素质。
幼儿生活中另一个重大问题是作息。有些家长基本按照孩子的意愿行事，孩子困了就让他睡觉，孩子醒了就开始玩。久而久之，“夜哭郎”现象频频出现，家长可能还以为是孩子睡反觉了，其实主要原因是家长没有及时培养孩子有规律的作息节奏。
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