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“微笑抑郁”的症状是怎样的?讲述Lady Gaga经历

来源:新浪教育 2016-11-30 11:18 http://www.mnw.cn/

你是不是也曾有过或正在经历这样的阶段?

  突如其来地心情低落,对身边的任何事物都提不起兴趣;常常疲惫不堪、失眠或怎么都睡不醒;很难集中注意力,记忆力突然开始衰退,什么事都记不住,老板交待的事,明明听进去了,一分钟之后就忘了。

  最可怕的是,你不断自责、内疚,觉得自己的存在毫无价值,严重时甚至会产生轻生的念头……

  然而,当你倾诉你的感受,很多人视之为笑话,一听就乐了:

  你丫别瞎扯了,你这种二货都能得抑郁,那全世界都没有正常人了!

  最痛苦的事情其实是,身边所有人都不理解你,觉得你“小题大做、无病呻吟”,最多劝你“看开点”、“别想太多”、“没事多出去走走”。

1.大多数人仍然错误地认为,“抑郁”只是情绪问题,不是生理疾病。

  可事实上,它离我们其实比想象中还要近,并且不是你性格外向就可以免疫。

  LinkedIn的读者@July曾在后台倾诉:

  我明明这么乐观开朗,能在别人面前熟练地说段子、秀下限,但为什么一回到家,关上了房门,却很难再笑出来一下?

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