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精神病患者家人如何调整心态?

来源:中国心理网 2016-11-09 17:03 http://www.mnw.cn/

  在人们的印象中,精神病患者是“傻子”、“癫子”。很多人歧视、惧怕、厌恶精神病患者。家中出现精神疾病患者时,患者家属常常会出现否认、忌讳、迷信、厌倦、迁就等心理。这些心理误区容易导致患者产生不良的态度和行为。

  那么,作为家属,该如何正确面对精神病人呢?精神病人的家属是正常人,却要和精神病人相伴,还要承担由病人带来的各种压力。日复一日,焦虑、抑郁的情绪在他们心头堆积,考验着他们并不比凡人更坚强的神经。有不少病人家属在陪护的过程中,由于不懂得如何排解自己的精神压力,也出现了精神或心理上的问题。照顾精神病人是一个长期的过程,这就需要家属有一个健康、积极的心态。

  首先,要正确看待精神疾病。精神疾病和别的疾病一样,都是一种普通的疾病,只是表现症状和治疗方法不同,不能对精神病有任何歧视。家属一定要用一颗平常心,勇敢地面对外人,自信起来,不要在意别人的眼光,丰富自己的家庭生活,让生活过得开心幸福。

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