大一新生适应期如何顺利度过？学会“断舍离”

­　　随着高考录取进程的不断推进，再过一个多月，众多00后将迈入大学校门。这些伴随着新世纪成长起来的孩子，他们的个人发展将不可避免地与国家、民族的发展深深融合在一起。因此，他们如何度过自己的大学生活，不仅影响着他们个人和家庭的发展，在一定程度上也关系着国家的未来。

­　　为此，中国青年报·中青在线记者采访了多位北京高校辅导员，他们用自己的经验，把那些大学新生“菜鸟”容易走的弯路、曾经陷入的“坑”一一标注出来，希望00后们能绕过这些“沟沟坎坎”，顺畅地度过适应期，更好地抓住时代机遇，迎接新挑战，把自己的理想和担当落到实处。

­　　学会“断舍离”对“忙”“盲”“茫”说再见

­　　“我们曾经做过群访，大一新生一个很大的特点就是忙。”北京工商大学辅导员尹航说，去年北京工商大学对学生进行的调研也发现，近30%的学生加入5个社团。正如尹航所说，很多大一新生之前过着紧张、单调的高中备考生活，进入大学后丰富多彩的社团生活扑面而来，让他们目不暇接，仿佛迈入了一个新世界，所以很多学生看什么都感兴趣，看什么都想试试，于是变得很忙。

­　　尹航已经工作8年了，迎来送走了八届大一新生，熟知他们在刚迈入大学时都会遇到哪些“坑”。很多新生忙完生活忙社团，然后再忙着人际交往……“但忙来忙去也不知道自己忙了什么。”尹航说，在这种“忙”之后，便是“盲”和“茫”。有些同学没时间去图书馆、没时间写作业，甚至没时间去上课。生活因抓不住重点而陷入毫无章法的忙乱中，然后人也陷入一种无方向感的迷茫。“我后来在大学新生中开了班会，专门讨论‘断舍离’。”尹航说，对刚刚进入大学的孩子来说，最重要的是学会取舍：有取舍地投放自己的精力、有取舍地实现自己的目标，把自己的兴趣进行简单的分类和规划，做好时间管理。

­　　清华大学的刘传举是一名即将上岗的“双肩挑”辅导员（清华大学一直使用研究生做本科生辅导员），1996年出生的他对即将进入大学的00后们有着更多的作为同龄人的理解：从只知道学习、考试的高中过来，刚进入大学的大一新生很重要的一点是，重新确立自己的梦想和方向。“在这一过程中首先要做‘加法’。”刘传举说，比如今年刚刚从清华本科毕业的李亚东，就是不停地做着“加法”，不为自己设限，不断探索新的世界去寻找自己想要的生活，甚至大三结束后休学一年，深入非洲6个国家进行采访，还创办了非洲第一本取得国际刊号的中文杂志《东非瞭望》。

­　　“不过，做‘加法’不是无止境地增加，最终还是要做‘减法’。”刘传举说，李亚东通过不断尝试找到了自己的方向，毕业后，毅然决定从事文化传播工作。

­　　不少辅导员指出，很多大一新生是过了一个暑假后找不到方向了。因为他们在做“加法”时缺少思考，没有尽快确立明确的方向，因此，一旦停下来就会对之前产生疑问，对之后产生迷茫。

­　　“很多同学容易陷入‘多线操作’，每日处在忙碌状态，但静下心来后又感到生活得很不充实。一个人最终只能选择一条人生道路，遵从自己的内心，过自己想要的生活，才能拥有充实的人生。”刘传举说。

­　　不第一，毋宁死？学会把知识转化为智慧

­　　对于大学生表现出来的“忙”“盲”“茫”，北京师范大学辅导员郭智芳有些心疼。“自己以前上高中时，一到寒暑假就尽情玩。而现在一些孩子虽然有游学等活动，但过得并不轻松。高考分数不错，但目标不清晰，尤其是原来以考大学为目标的同学，一进学校就特别懵，不知道自己的长期目标在哪里”。

­　　郭智芳所说的情况确实存在，有些学生进入大学后仍然延续着高中时的状态：依然把学习成绩当成唯一目标，唯成绩论，甚至“不第一，毋宁死”。郭智芳记得，有位学生在期末考试中得了89分，回家后就开始哭，奶奶看了也跟着哭。后来爸妈实在没辙了来找老师求助，恳求老师把孩子的成绩提高2分，提到90分以上。“90分以上就可以，89分就接受不了。学生对分数这么较劲其实是对大学生状态没有做好准备。”郭智芳说。

­　　这种情况并不少见，“在与学生的一对一谈话中，经常可以强烈地感受到很多学生对成绩有一种焦虑，在班级群里学生讨论最多的事儿也是学习。”邓安琪说。

­　　在郭智芳看来，学生是自负和自卑的矛盾体，这一点在新生身上表现得尤其明显，“比如以前我是高岭之花，上大学后就低到尘埃里，学生有时接受不了落差”。郭智芳认为，学生不能再像以前那样总是停留在知识层面，还要不断学习把知识转化为智慧，适当调整自己。“去年军训的时候我问学生：你们想要烂队友，还是神一般的队友？其实就是要告诉学生们，一定要博采众长，及早弥补不足，让自己更优秀”。

­　　“大学跟高中很大的区别是：大学评价体系多元。体育、文艺等方面作了突出贡献都会得到认可。”刘传举认为，大学中也不乏追求独立且有特点的学生，这也给辅导员工作带来更多挑战，“我们的角色也要从管理变为引导，引导他们去追求多种多样的人生”。