浙江高考时间2018各科目具体时间安排 高考前后如何放松
6月7日，浙江省新高考的语数外高考将拉开序幕。今年，浙江省共有30.6万名考生，其中普通高校招生报名26.1万人。
此时，考生和家长还要做哪些准备？考场上，如果出现发挥不佳的情况，应怎样调整心态？记者采访了多位参加去年首届新高考的考生和陪考家长，请他们总结和分享得失经验，希望这份“秘籍”能助考生和家长一臂之力。
浙江高考时间详细科目安排表
不过分强调平常心
平常心，或许是考生在备战高考时听到的最多的词语之一。在杭州高级中学2017届毕业生、现清华大学新雅书院学生俞舒扬看来，有时候过度强调平常心或刻意制造平常心，反而容易引发考生的焦虑情绪。
他用自己的经历举例。考前几天，他试图让自己放松，每晚提早一个小时上床睡觉。“实际上，我因为焦虑根本睡不着，躺在床上一直失眠，又担心自己会不会因为休息不好影响考试。结果第二天数学果真考砸了。现在回想起来，如果我能够保持日常作息，或许高考那几天状态会更好。”俞舒扬说，高考后自己和同学们交流，发现临时调整作息时间失败的同学还不少，原因也基本相似。
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