大学生熬夜情况调查：一周熬夜七天 主要用在玩手机打游戏等
调查结果显示，87.97%的大学生认为“熬夜会导致其精神状态不佳、影响第二天的工作学习”，其次为“皮肤变差、出现黑眼圈、青春痘”和“身体免疫力下降、容易生病”，分别有84.02%、68.6%的学生选择，还有4.5%的大学生认为“熬夜没有不良影响”。
“大一的时候经常熬夜，免疫力会有很明显的下降，很容易感冒。”谈到熬夜的危害，安徽师范大学学生蒋宇骏告诉记者，熬夜第二天上课反而很精神，但是之后几天就会很困，熬一次很晚的夜要好几天才能恢复精神。“我现在觉得还是要控制自己少熬夜，还是身体比较重要。”
如何减少或避免熬夜呢？根据中国青年网记者调查，82.74%的大学生认为“养成早睡早起的习惯有助于减少熬夜”，其次为“强制自己休息”和“了解熬夜危害”，各占65.38%、48.12%，还有12.12%的大学生认为“需要向医生寻求帮助”。
山西农业大学信息学院石伟强认为，大学生熬夜首先是自身原因，身边的很多同学除了熬夜玩游戏外，还把白天的任务安排到晚上，没有良好的作息观念。“首先养成健康的作息时间，其次白天事情不要拖延到晚上，最后要和舍友相互沟通，不要互相影响，还有一点是合理安排自己的工作量和学习任务。”
- 相关阅读:
-
中国科学院大学广州学院选址哪里 什么时候建成2018-01-13阻碍高铁发车女子罗海丽处理结果公布 安徽铁路警方通报全文2018-01-10江苏教育考试院成绩查询 2018江苏高考艺术统考成绩合格分数2018-01-13
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 我国将迎来首部专门的上市公司监管行政法规
2025-12-06 10:14 - 国家卫健委：预计全国流感在12月上中旬达峰的可能性较
2025-12-05 16:21 - 中国疾控中心：全国流感疫情整体处于高流行水平
2025-12-05 16:21 - 国家铁路局原党组书记、局长费东斌严重违纪违法被“双
2025-12-05 16:20 - 英格兰面临“前所未有”的流感潮
2025-12-05 16:20 - 违法违规收集使用个人信息 这69款移动应用被通报
2025-12-05 16:19 - 酒泉市阿克塞县原县委副书记、县长银雁严重违纪违法被
2025-12-05 16:19
- 我国将迎来首部专门的上市公司监管行政法规
- 猜你喜欢:
-
2024年黄石中考成绩查询入口 附在线查询方式2024-07-01教育部：将研制发布职业本科专业教学标准2025-02-05杭二623，学军622，杭高619！杭州高中录取分数线揭晓2024-07-08
-
评论(大学生熬夜情况调查：一周熬夜七天 主要用在玩手机打游戏等)