20岁留美女生在宿舍内自杀身亡 留学压力不堪想象

­　　凋零背后的留学压力

­　　留学经历没有想象中光鲜

­　　实际上，过去这几年，还有很多和刘薇一样的留学生，在留学期间选择结束自己的生命。在佛山，随着国际教育理念的普及，如今有越来越多的学生选择到国外学习，不少有过留学经历的学生都表示：“留学的经历其实并没有外界想象中的那么光鲜”，也比预想中的更加艰难。

­　　记者了解到，刘薇也曾经历过艰难时期和学习的压力。在她的社交网络上称：“昨天我上了4堂课，做了2个心理学实验，好多作业和阅读要做。尽管开始有点艰难，我还是享受这里的一切，因为勤奋和努力最终会有所回报。”

­　　家住南海的曾小姐，曾在澳大利亚的昆士兰大学学习应用金融专业。她透露，自己留学期间的压力“真的很大”。“我都快要去看心理医生了。”曾小姐称，因为自己选择了从法学跨到金融学学习，而大学四年都没有学过任何和数学有关的科目，很多科目我可能连中文版的都不一定能懂，一下要学习英文版，对她而言是非常艰难的挑战。

­　　“国外上学并没有你们想的轻松，节奏超快，开学像打仗，很多作业小组讨论，作业的形式又多。”曾小姐称，国外学校多是“宽进严出”。因为老师来自世界各地，语言关是必须克服的障碍。一开始自己上课没听懂多少，基本靠回家自学。此外，独立生活也是一个难题，每天上完课很累，还要自己做饭。

­　　同样有过留学经历，家住南海的梁小姐称，在自己英国留学期间，班上一起来的中国女生，也在学业压力下“出现状况”。“我同学平时经常独自旅游，乐观积极，独立能力强，但在那一年的冬季期还是出现抑郁症状，持续三个月。”何小姐称，幸亏当时该女生父母及时觉察到，立刻飞去陪同才没事。

­　　比高考压力还大

­　　目前仍在美国芝加哥留学的小露也有同感。小露称，自己现在的感觉，是比高考的时候压力还大。“如果家里足够有钱，也不用纠结要不要在这边找工作，回去国内顺理成章的继承家业那还好。”小露说，但像她这样不少普通家庭出国的人，要考虑自己出去花了几十上百万的钱是否值得，又时刻质疑自己是不是做得不够好，会不会让家里蒙羞。

­　　“只身一人漂泊在外，学业压力又大，加上人际关系、文化冲突和找工作的压力，精神压力会加倍。”在上周，因为遇到挫折，小露还发朋友圈说“讲真，大部分时候我都觉得自己是废柴一样的存在”。当时，有朋友留言说“我觉得活着就有意义”，这样简单一句安慰让她觉得非常温暖。

­　　此外，记者从多位有过留学经历的佛山学生了解到，虽然国外的大学生都设有心理咨询辅导机构，提供给学生在遇到状况时预约，但这类机构却很难起到有效作用。

­　　建议：要善于察觉孩子情绪变化

­　　在这种情况下，多名“过来人”表示，学生的自我调节和家人的态度，起到至关重要的作用。曾女士称，自己当年留学的时候，因为面临种种压力，期间几乎要放弃。“我当时学到崩溃，打电话回家说我如果期末不及格就不读研究生，转去读技校学点心烘焙师。”曾小姐称，但出乎自己意料的是，一向传统的家里父母居然答应了她的请求。“之后没有了包袱，才逐渐好了很多，最后还顺利毕业了。”曾女士称，回想起来自己非常感激父母，对她精神上的支持是有着巨大力量的，帮助她度过了那段艰难的时刻。

­　　小露则表示，其实留学生到国外，过了前一段时间的“蜜月期”到了真正的磨合期，经历的压力最大，父母应该特别关注这一时期的孩子动向。“学生也要学会自我调节，比如结合自己的爱好去运动，或者多一些社交活动，想办法让自己开心起来。”小露说。

­　　家住禅城的李先生女儿，之前在美国留学，毕业后也在美国成家定居。李先生觉得，父母在送孩子出国前，也需要对自己孩子的情况有所掌握，判断孩子是否适合出国，而不仅是出于求学或者履历的考虑。

­　　有心理咨询师建议，父母除了电话外，也可以尽量通过视频，或者学生的社交网络，以及身边的朋友留意到自己家孩子在留学情况。“当言语或者文字，出现一些负面情绪的敏感词时，家长就应该特别留心。”该心理咨询师称，这些情况如果孩子刻意隐瞒，并不容易觉察，需要家长特别留心。（全媒体记者 陈昕宇 图/来源于社交网络）