"奇葩说"人气选手艾力来厦签售新书 分享时间管理方法
他是电视节目“奇葩说”里的人气选手，是新东方最年轻的集团演讲师，在网上播放的《酷艾英语》点击量达数千万。昨天下午，网络红人艾力在厦门举行新书签售会。这个来自新疆的帅小伙带来了自己的第一本书《你一年的8760小时》，分享自己在时间管理上的心得与方法。
艾力
对于困扰许多人的拖延症，艾力认为这并不是懒。他说，拖延症背后的根本原因是过分追求完美，当一个人发现自己做不到或者很难达到目标时，经常会选择逃避了事。
想要“治好”拖延症，需要合理地规划时间。“有的人工作一天，可能前5个小时都是无所事事，只有最后3个小时忽然来了个活，忙到晚上7点才结束，如果你问他今天忙么，他会回答你:忙死了。但实际上，他上班的一半时间其实是很清闲的。”艾力说，他在书中推荐的方法不是时间表，而是一个单纯的记录，记录自己一天都做了什么。“不管你是认真工作了，还是只是赖床不起来，都记录下来。通过这个记录，你知道自己一天都干了什么，然后你就能分析自己哪些时间是无效的，接下来怎么让自己过得更好。”（文/记者 郭瑜芬 图/记者 姚凡）
- 相关阅读:
-
龙珠TV韩国女主播 妮唛首播10分钟人气破20万2015-09-25世界顶级沙排选手观音山鏖战 市民可免费入场观战2015-09-23日本第一写真偶像小泉梓惹火图集 纤腰美腿诱人身材曲线2015-09-22
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 广州市政府任免工作人员
2025-12-11 17:24 - 香港消防处向殉职消防员何伟豪追授消防队目荣誉职衔
2025-12-11 17:20 - “赫哲族伊玛堪”成功转入人类非物质文化遗产代表作名
2025-12-11 16:05 - 莫斯科连日遭无人机袭击导致航班大面积延误或取消
2025-12-11 12:29 - 美国扩大婴儿肉毒杆菌中毒病例追踪范围
2025-12-11 12:29 - 玻利维亚前总统阿尔塞被捕
2025-12-11 12:29 - 齐齐哈尔市人民政府最新任免职通知
2025-12-11 12:28
- 广州市政府任免工作人员
- 猜你喜欢:
-
厦门：唤醒“沉睡”乡村资产 村民共享发展红利2025-11-201-10月 厦门经济运行保持韧性增长态势2025-11-22连登新品发布舞台 厦企闪耀进博会2025-11-06
-
评论("奇葩说"人气选手艾力来厦签售新书 分享时间管理方法)已有0条评论