三月需重点预防流感厦门市疾控中心发布健康预报

来源:厦门日报 2026-03-06 11:33 http://www.mnw.cn/

　　阳春三月，我市气温逐日回升，冷暖空气交汇，鹭岛阴雨霏霏。天气温暖潮湿，有利于病原体生长繁殖，正是多种传染病的高发季节。市疾控中心温馨提醒：留意天气变化，注意防寒保暖，做好个人防护。三月份，需重点预防：流行性感冒、其他感染性腹泻、诺如病毒食源性疾病、花粉过敏，同时注意防范回南天滑倒。

　　市疾控中心表示，三月仍是流感季，5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者和托幼机构、中小学校学生等尤其要注意，请积极接种流感疫苗。

　　节假日过后，消化系统疾病也要注意。烹饪食材，饭前便后要洗手，用肥皂/洗手液和流动水清洗双手。喝开水，吃熟食。食物，特别是贝类海鲜，务必烧熟煮透后，方可食用。外出就餐选择卫生评级高的餐饮单位，聚餐时使用公筷公勺，避免交叉感染。规范处置吐泻物，使用含氯消毒剂对污染的环境和物表进行消毒；处理时注意做好个人防护。感染后，居家隔离休息至症状消失后72小时，其间减少与他人接触，及时补充水分，必要时尽快就医。

　　此外，市疾控中心表示，近期因雨天滑倒的意外高发。轻则软组织挫伤，重则复杂骨折。特别是中老年人群更可能因跌倒诱发慢性疾病加重。市疾控中心提醒：银发长辈、小朋友、通勤上班族、骑行族走路要当心，在无法避免摔倒时，正确的着地姿势可大幅减轻伤害。核心原则是：尽量增加与地面的接触面积，保护头部等重要部位，避免手肘、膝盖等骨骼突出部位直接着地；利用肌肉丰厚的部位缓冲冲击，通过翻滚分散落地力量。

　　（厦门日报记者陈莼）

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