感受运动魅力 2025年厦门市全民健身近邻运动会走进海沧区

　　活动吸引大量市民朋友参与，现场热闹非凡。

　　眼下鹭岛依然骄阳似火，却挡不住海沧居民运动的热情。8月8日，作为厦门市体育局2025年为民办实事项目之一，“燃动鹭岛 乐享未来”2025年厦门市全民健身近邻运动会（海沧区）在洪塘村党群服务中心举行。这场集趣味与竞技于一体的运动盛宴，让海沧区的居民们在欢声笑语中感受运动的魅力，共度难忘的全民健身快乐时光。

　　活动由厦门市体育局、厦门市体育总会联合主办，厦门市体育事业发展中心、厦门市社会体育指导员协会、海沧区文化和旅游局共同承办，海西晨报社运营。

　　趣味运动点燃健身热情

　　全民挑战赛作为本次活动的“重头戏”，凭借丰富多样的项目设置和轻松有趣的参与模式，点燃了市民们的健身热情。活动巧妙利用近邻运动场健身路径的基础设施，搭配精心设计的趣味体育项目，打造出10个各具特色的挑战关卡，以打卡集章的形式邀请市民参与，成功集齐6枚印章，即可收获惊喜奖品。

　　在“漫步星际”项目区，“太空漫步机”的踏板随着市民的脚步轻盈摆动，市民双手紧握把手，身姿协调地往返运动，仿佛在星际间悠然漫步。“二十下轻松完成！这种把健身器材玩出新鲜感的方式太赞了，既锻炼了身体，又收获了快乐。”刚完成挑战的张先生擦着额头的汗珠，笑容满面地展示着刚获得的印章。

　　“蹬峰造极”“坐推训练”等器材类项目前也排起了长队，参与者认真遵循动作规范，在一次次屈伸、推拉中感受力量的涌动。

　　趣味项目区更是热闹非凡。“百发百中”的投掷线上，大小朋友们轮流上阵，专注的眼神中充满了对成功的期待；“丰收篮筐”里，长木棍在参与者手中灵活舞动，玩偶在圈内与篮筐间跃动，考验着大家的手眼协调能力。晨昕学校的学生刘芝菁拉着妹妹的手挤在 “蔬菜套圈”的队伍里，小脸上满是期待的红晕；轮到她时，她学着大人的样子眯起一只眼睛瞄准目标，投出圆环后紧张地攥着拳头，看到圆环稳稳落下时，立刻拉着妹妹蹦跳起来：“最喜欢套圈游戏了，玩得很开心！”清脆的童声混着周围的欢笑声，让整个趣味项目区的氛围愈发热烈。

　　科技赋能体教融合新场景

　　科技与体育的碰撞，为本次运动会增添了别样的精彩。AI科技体验区引进先进的智能化设备，搭建起专业的体测小站，模拟体育中考的跳绳等项目，为中小学生打造了沉浸式的考试体验平台。

　　跳绳体验区里，AI设备的传感器精准捕捉着每一次跳跃，屏幕上实时跳动的数字和动态分析让参与者一目了然。刚跳完一轮的洪塘小学学生蔡语桐额角带着细密的汗珠，脸上却洋溢着灿烂的笑容，她兴奋地对身边的妈妈说：“刚才我跳绳都没有断过，一共跳了125下，比在学校跳的次数还多！”家长们纷纷表示，这样的科技体验让孩子们在轻松氛围中熟悉考试项目，有效缓解了对体育中考的紧张情绪，真正实现了体教融合的美好愿景。

　　专业护航健康美好生活

　　运动安全与科学健身是此次活动的重要理念，定制“运动处方”和科学健身指导环节为市民们送上了专业的健康保障。活动邀请专业运动处方师走进社区，通过细致的问询和评估，为不同年龄、不同身体状况的市民量身定制个性化的“运动处方”。“您平时膝盖不太舒服，建议选择游泳、骑自行车等对关节压力小的运动，每周三次，每次半小时左右为宜。”运动处方师耐心地为市民讲解着运动注意事项，详细的建议让大家受益匪浅。

　　在科学健身指导环节，社会体育指导员们现场示范科学健身动作，纠正不规范的器材使用方法。“这个太极揉推器转动时要注意力度均匀，动作舒缓才能达到锻炼效果。”指导员一边演示一边讲解，市民们认真学习，不时点头称赞。专业的指导让市民们掌握了科学健身的方法，提升了运动效果，更感受到了健康运动带来的满满幸福感。

　　（文/海西晨报记者 许悦 图/海西晨报记者 陈理杰）

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　　古厝换新颜 运动“活”起来

　　踏入厦门海沧区祥露社区，一座承载600余年光阴的欧阳家庙静静矗立。这座始建于明代中期的古厝，曾在岁月侵蚀中沦为危房，如今却在市体育局为民办实事的实践中焕发新生，成为群众身边体育设施建设的“厦门样板”。

　　经过精心修缮的古厝保留了闽南传统营造的精髓，推开厚重的木门，跑步机的嗡鸣与椭圆机的转动声打破古厝的静谧，健身运动区、智能储物区划分得井井有条，史密斯多功能训练器等专业设备一应俱全。“我们坚持修旧如旧的原则守护文化根脉，同时植入智能健身系统，让文物建筑成为全民健身的载体。”祥露社区党委委员苏武生指着人脸识别终端介绍，通过科技赋能，居民与外来人员只需缴纳10元押金，刷脸即可免费使用所有器材，让惠民服务触手可及。

　　“下楼十分钟就能健身，在古厝里锻炼别有一番滋味！”居民陈先生擦着额头的汗珠笑道，他每周“雷打不动”来这里锻炼三四次。这份便捷与舒心，正是市体育局推动体育设施下沉社区的生动写照。数据印证着民心所向：健身房开放首月便迎来五六百人次，成为年轻人打卡的“运动新地标”。

　　据介绍，社区14000余名外来人口中，不少新就业者长期缺乏健身条件。“把古厝变成健身房，就是要让奔波的劳动者有处放松，让体育惠民政策真正暖到心坎里。”苏武生的话语道出项目初衷。从文物保护到全民健身，从文化传承到民生改善，欧阳家庙的蜕变，正是厦门以群众需求为导向，巧做空间文章、办好民生实事的鲜活注脚。（海西晨报记者 许悦）