保持脊柱健康，应少躺卧，适当拉伸运动 “葛优躺”原来这么危险！
地点：厦门市中医院
案例：常常“葛优躺”胸前总突发刺痛
过程：调整姿势，外用药物、针刺治疗
打工人小王喜欢下班后摊在沙发上“葛优躺”，看电视。近日他常常出现胸前区刺痛，这痛感来去如风，毫无预兆的就发生，突然又停止了，每次大概持续数分钟，这让小王十分困扰，遂就诊厦门市中医院疼痛门诊，黄颖医师经过了问诊和详细查体和影像检查，排除了心肺的疾病，诊断为“胸前卡累综合征”。在调整姿势、外用药物、针刺治疗后，小王的胸痛基本没有发作了。
黄医生介绍，胸前卡累综合征属于一种胸部肌肉源性的疼痛，常常发生在“沙发土豆”体位的患者身上，就是大家熟悉的“葛优躺”姿势。此病常常在休息时突然发作，呈尖锐的刺痛，深呼吸疼痛会加剧，每次持续30秒到数分钟，突发突止，定位明确。检查常常没有阳性的发现，患者“葛优躺”的时间越久，发作症状就越严重。而在诊断的时候也需要排除心脏或者肺部的器质性病变。患者常常在理疗和坐姿改变后疼痛就会缓解，正确的坐姿应该是坐较硬的靠背椅，挺胸收腹，腰部可垫一软枕，以维持脊柱曲度。
医生提醒，长期“葛优躺”不仅会导致胸前卡累综合征，还对脊柱有影响，腰椎受压，没有承托力，整个身体下沉，很容易引起腰椎间盘突出或者脊柱侧弯旋转等畸形。而且会影响到颈椎，可能导致头晕、视力模糊、记忆力下降、恶心、呕吐等。为了脊柱健康，还是少躺为宜，适当拉伸运动。
海峡导报记者李方芳通讯员钟婷婷
- 相关阅读:
-
厦门春节慰问困难失能老人 720人将获补助122.8万元2021-02-01提前解锁厦门地铁3号线沿线风光 热门景点一路纵享2021-02-01同安多条道路具备通车条件 辖区交通路网持续得到提升2021-02-01
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 中国在联合国人权理事会呼吁加大经社文权利资源投入
2026-09-11 17:42 - 央企人事 | 17户中央企业23名领导人员职务任免
2026-09-11 17:23 - 广东省东莞市原一级巡视员蔡家华严重违纪违法被开除党
2026-09-11 17:23 - 泰安市城市管理局原党组书记、局长、二级巡视员吕桂平
2026-09-11 16:45 - 招商银行股份有限公司原党委委员、副行长施顺华接受纪
2026-09-11 16:45 - 检察机关依法分别对卢杰、聂雪松、杨三可、王悦现提起
2026-09-11 16:25 - 贵州省3名县处级干部接受纪律审查和监察调查
2026-09-11 16:25
- 中国在联合国人权理事会呼吁加大经社文权利资源投入
- 猜你喜欢:
-
厦门明后天雨势再增强 局部地区有暴雨2026-08-21拼豆新规落地 厦门市市场监管部门依据新规排查安全隐患2026-08-06今天出伏秋凉还早 鹭岛今明两天雨势猛2026-08-24
-
评论(保持脊柱健康，应少躺卧，适当拉伸运动 “葛优躺”原来这么危险！)