“警营铁人”曾参加珠峰马拉松 练就超强体能

­　　彭亮参加丹增·希拉里珠峰马拉松赛。 (资料图)

­　　他是环勃朗峰下的勇士，他是珠峰马拉松的挑战者，他以“魔鬼训练”磨砺出超强战力，只为更好地守护一方平安……他，就是海沧分局巡特警反恐大队民警彭亮，人称“警营铁人”。

­　　今年36岁的彭亮毕业于福建警察学院。在校期间，他就开始注重体能锻炼。每天下课后，他就换上迷彩服、穿上解放鞋，到学校附近的高盖山越野跑。“当时没有刻意去练，只当做一种体能锻炼，每次能顺利完成训练就心满意足。”彭亮说。

­　　2003年，彭亮加入厦门警队，并在集美交警大队负责路面勤务工作，7年后被调至海沧交警大队。2014年，年轻朝气、体能出众的彭亮被抽调至海沧分局刚组建巡特警反恐大队。此时，这位体能大王的“开挂”经历，才刚刚开始。

­　　彭亮(左一)正在执行巡逻任务。记者 陈小斌 摄

­　　爱挑战越野赛练就超强体能

­　　坚持跑步锻炼，是彭亮“必修课”。每天早上5点多，他会起床跑步3公里，唤醒自己的精气神。如果没有值班和勤务的话，每天晚上，他会坚持跑步10公里，提升自己的耐力和体能。

­　　同安云顶山、东孚天竺山、岛内东坪山……厦门的山地资源是彭亮的“宝贝”。每逢周末时间，他就到这些山地越野跑，埋头苦练中，尽显男儿本色。

­　　一到休假期，彭亮就开启超强模式，自费挑战各大越野跑“圣地”。其中，2014年8月，他成功参加世界顶级极限耐力赛———环勃朗峰越野赛CCC组别。在狂风暴雨、冰天雪地中，他在24小时44分钟内，累计爬升6100米，共计101公里，无伤痛、无滑摔，稳健地完成比赛。

­　　2016年5月下旬，彭亮成功速攀马来西亚最高峰———海拔4095米的京那巴鲁神山。而后，他飞抵尼泊尔卢卡拉机场，徒步至海拔5364米的珠峰南坡大本营，参加丹增·希拉里珠峰马拉松赛，在146名参赛者中排名第88名。

­　　去年9月下旬至10月上旬，彭亮独自完成云南梅里雪山外转和西藏冈仁波齐转山，累计里程近200公里，翻越梅里雪山外转海拔4810米的说拉垭口、冈仁波齐外转5635米的卓玛拉垭口，全程均无明显高原反应。

­　　今年元旦，彭亮参加秦岭团队穿越，在石海遍布、大暴风雪、物资匮乏等艰险条件下，7日无人区穿越期间，无高反、无失温、无伤痛。

­　　“通过体能强化训练，我的心肺、力量、速度、耐力等指标稳步提升。”彭亮说，“此外，针对性地在严寒、酷暑、缺氧等恶劣环境下围绕长途跋涉、高原穿越、武装越野等科目进行专项训练，能进一步帮助我提高血液携氧能力、最大摄氧量及肌体耐力水平。”

­　　不仅是体能王还是“百灵鸟”

­　　近年来，公安机关更加重视文化建设，这给了彭亮活跃表现的机会，他在积极参加警营文体活动的同时，也收获诸多肯定与荣誉。

­　　今年5月，全省公安系统武装越野跑比赛在福州鼓山拉开大幕，彭亮代表厦门市公安局参赛。7.6公里的比赛距离，彭亮克服难题，以超强的耐力和体力，最终获得男子个人第一名。“到最后冲刺时，不少参赛者已经跑不下去，我不断给自己的心肺和腿部施加压力，最终才稳定地完成比赛。”彭亮说。

­　　2016年8月份，经过一个多月的持续高强度集训，彭亮作为福建省公安厅的代表之一，参加第三届全国公安系统武装越野登山(救援搜寻)比赛，与国内105名训练有素、生龙活虎的特招运动员尖峰对决。其间，他在右后脚跟意外挫伤的情况下，仍然咬牙坚持、尽力拼搏，最终取得福建代表队中男子排名第二、全国总排名第57名的佳绩。

­　　此外，2016年，他参加特警支队组织的特警三项技体能考核，其中3公里武装跑和92式手枪射击两个项目的成绩在全市分局巡特警中排名第一；2015年，他荣获3公里武装越野个人单项全省第六名……诸多荣誉和收获，都是对他埋头苦练、坚持不懈的肯定。

­　　值得一提的是，彭亮不仅是警营“铁人”，因拥有高亢圆润的歌声，又被称为警营中的“百灵鸟”。上个月，在“第六届福建省公安民警歌手赛”上，他用饱满的热情、稳健的台风、美妙的歌喉，最终荣获铜牌佳绩。

­　　发挥体能优势追到嫌疑人崩溃

­　　增强体能和耐力，主要服务于警务实战。在日常接处警中，彭亮综合运用其过硬的技战术素养，充分发挥其超强体能的优势，为辖区平安添砖加瓦。

­　　2016年9月26日19时，暮色笼罩鹭岛大地，海沧巡特警反恐大队接到110指挥情报中心指令：有人在大屏山公园从事违法活动，需指派警力到场处置。

­　　当天，彭亮正在外面执行巡逻任务，接警后，他立即带领巡防队员火速赶往现场。出警组靠近现场时，嫌疑人发现警车靠近，撒腿就跑，彭亮立即带领队员分组行动，实施两翼包抄追捕。

­　　大屏山公园位于海沧大桥西南面，山路崎岖蜿蜒，路面凹凸不平，再加上夜晚视线受阻，穿戴10斤重装备的彭亮，发挥其超强的体能优势，对已经跑出上百米的嫌疑人穷追不舍。其间，彭亮不断缩短与嫌疑人的距离，直接把嫌疑人追到崩溃，追到其最终因无力逃脱，被迫钻入灌木绿化带深处，并最终落网。

­　　随后，彭亮又带领队员搜寻嫌疑人逃窜的沿途，并在草丛中发现作案工具，最终将两名嫌疑人及作案工具移交随后赶到的钟山派出所值班民警。

­　　严密巡逻防控、制止涉暴警情、震慑违法犯罪活动……这些都是彭亮的日常工作内容。据了解，三年来，彭亮共参与处置110指令的涉暴力警情300余起，参与设卡盘查200余次，完成法定节假日、青礁慈济文化节、半程马拉松等大型活动安保武装执勤60余次。其中，今年以来，彭亮参与协助抓获157余名犯罪嫌疑人，协助破获11起案件。

­　　彭亮表示，拥有好体格和精力，才能在实战中有更出色的发挥。今后，他将继续牢牢把握“以练为战”的根本目的，坚持做好各项体能锻炼，在训练中不断提高自己的实战能力。(海西晨报记者陈小斌)