医解百科丨吃太饱容易生病（视频）
吃太饱不仅容易犯困还容易生病，怎么吃才叫吃太饱呢？如果已经吃到打嗝了，或者已经感觉到肚子很撑的状态，就已经是吃太饱了。
吃饭吃七分饱才是正确的吃法，正常吃完以后，马上一次性喝两杯水，大概300ml，喝完感觉微微饱，才叫七分饱。从营养学角度来说，人体通过口腔摄入饮食，达到营养均衡，但有时也要学会饿，选择适当的时机饥饿，对人体是最好的。（闽南网记者 尤燕姿 洪泓塬）
责任编辑：凌芹莉
- 相关阅读:
-
二十四节气之秋分（视频）2025-09-23
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 安徽省纪委监委公开通报八起违反中央八项规定精神典型
2025-09-24 16:50 - 四川省纪委监委公开通报五起违反中央八项规定精神典型
2025-09-24 16:50 - 特朗普支持率下滑 经济民生和极端化成“槽点”
2025-09-24 16:49 - 尹锡悦定于26日出庭受审 先前连续10次缺席
2025-09-24 16:47 - 济南市纪委监委关于5起违反中央八项规定精神典型问题
2025-09-24 15:27 - 焦作市纪委监委公开通报四起违反中央八项规定精神典型
2025-09-24 15:27 - 2025年北京限行最新通知 限行时间+限行范围
2025-09-24 12:56
- 安徽省纪委监委公开通报八起违反中央八项规定精神典型
- 猜你喜欢:
-
东京田径世锦赛 ｜ 接受遗憾、期待成长 中国队110米栏三将止步半决赛2025-09-17中消协：婚恋服务不应沦为“情感消费陷阱”2025-09-12国家卫健委：2024年我国人均预期寿命达到79岁2025-09-11
-
评论(医解百科丨吃太饱容易生病（视频）)