永安市冬泳协会会长章玉炎：69岁“老将”乐在江河
今年69岁的章玉炎看上去并不显老，虽然满头白发，但肌肉结实，脸无老年斑，声音洪亮，行动敏捷。他的不老秘方，是坚持了43年游泳和晨跑锻炼的好习惯。2004年，他创立了永安市冬泳协会，任会长至今，和冬泳爱好者畅游大溪河，抒写出一串串“泳池”佳话。
游泳成了章玉炎日常生活的一部分。
冬泳刺骨寒 43年不间断
1973年，当了四年炮兵电话兵的章玉炎退伍，在永安林业汽车保修厂当了一名汽车维修工。军营里野外铺设电话线是个体力活，不仅锤炼了章玉炎一副好身板，也养成了退伍后爱上锻炼的好习惯。
参加工作后，年轻的章玉炎开始每天坚持晨跑一个小时。1974年，章玉炎获得厂工会举办的公路跑步比赛第一名。
与游泳结缘，是在1975年章玉炎举家迁到大溪桥边居住时。当看到大溪河里一年四季都有人在游泳，初中时学会游泳的章玉炎萌生了游泳锻炼的想法。从夏天开始下水，逐步适应水温随季节下降的变化后，那一年，章玉炎开始了冬泳。
章玉炎说起冬泳的妙处，乐在其中：“感觉又刺激又美好。刺激的是冬天到冰冷的河水中，好似钢针刺进皮肤，让人难以承受，是一项考验意志的磨炼。美好的是，畅游五分钟上岸后，血液流动加快，带来的是全身舒服，精力充沛的感觉。”
“坚持冬泳让我养成良好的生活作息规律，对事业也有很大帮助。”章玉炎自豪地说。他从不熬夜，每晚10点之前结束一切活动，上床休息，第二天早上6点之前自然醒来，就开始晨跑训练，下午去河里游泳，冬天也是如此。如今年近古稀，章玉炎极少感冒，血压、血糖、血脂等指标保持良好，每天精力充沛、头脑敏捷、思维清晰。他现在还在一家中等规模、可以同时容纳15辆汽车维修的汽车修理厂里任厂长，处理起厂里的事务和冬泳协会的社会事务也是得心应手。
章玉炎原来患有腰椎间盘突出，因为游泳让腰椎间盘突出得以治愈。1994年，章玉炎承包了永安市一家合资汽车维修公司。汽车维修工出身的章玉炎喜欢身体力行，经常下车间干重活，有一次在车间里突然摔倒，被送到医院后，被诊断患了腰椎间盘突出，突出了0.8厘米。医生建议他要住院开刀手术。做完推拿牵引等保守治疗后，在家休息了半个月，病痛稍微缓解的他选择了把坚持游泳作为康复的方法。从下水10分钟开始，每天逐步增加下水时间，病情不知不觉中慢慢缓解，20多年过去了，章玉炎的腰椎间盘突出再也没有复发过。
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