医解百科︱这5种习惯都会伤害你的胃
【开栏语】
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本期主题：这5种习惯都会伤害你的胃
本期嘉宾：泉州市第一医院东街院区胃肠外科主任、副主任医师林鸿悦
闽南网7月23日讯（闽南网记者 尤燕姿 洪泓塬）胃最怕的5个饮食习惯，如果不注意，胃真的就会让咱们吃坏掉。
第一、饥一顿饱一顿。这样吃的话，胃可能会分泌出更多的胃酸，从而伤害胃黏膜。长期下去，胃糜烂、胃溃疡就来了。所以，一定要保持规律的饮食习惯，定时定量吃饭。
第二、平时喜欢吃生腌、刺身这类的食物。生腌、刺身没有经过高温烹饪杀菌，食物里面可能携带各种有害细菌、寄生虫等。经常这样吃很容易把细菌、寄生虫吃到身体里。
第三、经常吃各种药。有的人一旦有点头疼脑热，就自己随便买止疼药、消炎药、抗生素来吃。但是大家一定要注意，如果不经过医生的专业诊断，随便吃药，不仅对病情没有好处，而且吃下去的药物很可能对胃黏膜造成更大的伤害。
第四、高盐饮食。有的人炒这个菜就要放好几勺盐，每一顿都离不开咸菜。这种长时间高盐饮食，很可能会诱发胃部的炎症。所以，为了胃的健康，一定要控制盐的摄入量。
第五、大量饮酒。喝酒，特别是喝高度酒，很可能烧坏胃黏膜，导致胃出血、胃炎等问题。
责任编辑：曾少林
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