南乳花生焖猪蹄做法 南乳花生焖猪蹄怎么做技巧
猪蹄含有很丰富的胶原蛋白，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。经常吃猪蹄，能使面部长得匀称、丰满。
南乳花生焖猪蹄的做法
1.准备所需材料
2.花生提前泡浸20分钟，猪蹄洗净剁块，猪蹄凉水下锅
3.放入4-5克盐
4.加入白酒
5.然后煮开焯烫一下
6.将焯烫好的猪蹄捞起
7.大葱切段，姜切成片
8.海鲜酱倒入南乳中拌匀
9.再将适量白酒倒入南乳中调匀备用
10.起锅倒入猪蹄（不用放油）放入姜、葱、蒜炒出香味
11.然后放入香油和食用油
12.加入白糖（大概30克左右）
13.煸炒1分钟
14.倒入调好的南乳酱
15.再加入适量的清水
16.加入适量的盐
17.加上适量酱油
18.开锅后加入泡浸过的花生
19.然后倒入瓦锅内
20.盖上盖子大火煮开转小火焖1小时
21.焖至汁至浓稠即可
烹饪技巧
花生要提前泡浸20分钟，焖出来会容易软，如果用高压锅，焖15分钟，再倒入炒锅内大火收汁至浓稠即可。
责任编辑：任少杰
- 相关阅读:
- 泉州“小黄人”更换二维码 图片更大更方便2018-03-08洛江虹山全域游提质增速 暖春三月相约油菜花海2018-03-08惠安县崇武镇：女子民兵哨所迎来“00后”女民兵2018-03-09
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 普京致电金正恩：俄朝正在各方面积极合作
2026-08-15 13:00 - 特朗普：击败伊朗后会宣布霍尔木兹海峡为美国领土
2026-08-15 13:00 - 黎方要求明确以撤军时间 真主党重申拒绝框架协议
2026-08-15 13:00 - 胡塞武装称袭击沙特油企设施和也门政府军控制地区
2026-08-15 13:00 - “让中国式现代化的底色更加亮丽”
2026-08-15 13:00 - 新华社权威快报丨生态环境法典正式施行
2026-08-15 12:58 - 卢拉：巴西将在大选后决定是否接受美驻巴大使提名
2026-08-15 12:58
- 普京致电金正恩：俄朝正在各方面积极合作
- 猜你喜欢:
-
晋江市多措并举筑牢安全生产防线2026-08-13泉州市委书记张毅恭接受纪律审查和监察调查2026-08-07聚焦党代会 | 中国共产党德化县第十五次代表大会召开主席团第四次、第五次会议2026-07-31
- 评论(南乳花生焖猪蹄做法 南乳花生焖猪蹄怎么做技巧)