英长寿兄妹13人共活1073年 秘诀：早晚都吃燕麦粥
中新网7月31日电 综合报道，来自英国北爱尔兰的唐纳利兄妹13人，年龄加起来已经有1073岁，成为了吉尼斯世界纪录上全球最长寿的家族。而他们说，自己长寿的秘诀是，早晚食用健康的燕麦粥。
在这兄妹13人中，年纪最大的肖恩93岁，最年轻的乔也有72岁。他们在今年5月获得了吉尼斯世界纪录的认证，而近期，他们在英国广播公司(BBC)的一个纪录片中，公布了他们长寿的秘诀。
乔说，家族长寿的秘诀是，晚上10时吃燕麦粥，接着早上7时再吃燕麦粥作早餐。
这碗燕麦粥加入牛奶，再放苹果酱作调味，日日如是。他们午餐进食各式蔬菜、自制面包及喝茶。每个周末晚餐则吃肉，配以马铃薯及蔬菜。有研究显示，燕麦粥可以降血压，减患糖尿病风险，亦可以降胆固醇，保护心脏。
乔指他们永不会吃加工的受污染食品，一切食品都是天然，自家农场种植蔬果，饲养鸡及猪。面包也是自家制作。
据报道，唐纳利兄妹中的奥斯丁，最先想到了将兄妹年龄加起来、看看家族究竟有多长寿，但是他已经于2015年去世，没能看到他们获得吉尼斯世界纪录的这天。
责任编辑：纪玮维
- 相关阅读:
-
七旬捞尸工 灵魂摆渡人：他16岁打捞起第一具尸体 一干50多年2017-07-282017年第9号台风“纳沙”31日将登陆福建广东沿海2017-07-27国产大飞机C919将开启多地试飞模式 计划投入6架2017-07-28
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 以色列和黎巴嫩就解除真主党武装举行会谈
2025-12-20 09:39 - 美军空袭叙利亚境内“伊斯兰国”目标
2025-12-20 09:39 - 美国与土耳其等国讨论加沙停火第二阶段安排
2025-12-20 09:39 - 广覆盖、深阐释、强信心——黑龙江、浙江、广东、中国
2025-12-20 09:37 - 4个半小时80+提问，普京年度盘点说了啥
2025-12-20 09:37 - 乌克兰说就俄乌“和平计划”与美欧开始新一轮磋商
2025-12-20 09:37 - 美国务卿：希望泰柬下周停火
2025-12-20 09:37
- 以色列和黎巴嫩就解除真主党武装举行会谈
- 猜你喜欢:
-
泽连斯基：乌美需单独签署有“法律约束力”的安全保障协议2025-12-09网络车评人陈震偷税被查 被罚247.48万元2025-12-05苹果发布iOS 26.2 RC版：新动效丝滑流畅 液态玻璃更沉浸2025-12-04
-
评论(英长寿兄妹13人共活1073年 秘诀：早晚都吃燕麦粥)已有0条评论