女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷:减肥要保证碳水的摄入
对于很多女性来说，减肥似乎是永恒的话题，但过于追求瘦身，方法不当，很容易对身体造成伤害。
比如90后姑娘小美，身高155厘米，体重曾经达到158斤。
为了减肥，她尝试了各种方法，甚至几乎不吃碳水化合物(各种主食)，只吃水煮的蔬菜或者水煮蛋，而且不吃蛋黄。
半年时间里，小美狂减了46斤。
乍一看似乎效果非常好，但问题也随之而来：月经稀少、脱发、怕冷，夏天也必须穿棉袄。
经检查，小美因长期不良饮食患上了轻度的神经性厌食症，对食物有极其强烈的负罪感，甚至吃多了之后会不停地工作，或者报复性消费。
经过近半年的治疗和调理，小美才基本恢复正常，不再怕冷，只是头发依然没有长出多少。
责任编辑：凌芹莉
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