2019小寒几月几日几点：时处二三九 年中最冷时
原标题：5日23时39分“小寒”：时处二三九 年中最冷时
新华社天津1月3日电 “小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”根据《中国天文年历》显示，北京时间1月5日23时39分将迎来农历二十四节气之一的“小寒”，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。
天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，小寒是反映气候变化的节气，每年阳历的1月5日或6日，太阳到达黄经285度时开始。它是农历二十四节气中倒数第二个节气，这是按农历月份排列的，如按公历来看，则成为每年的第一个节气。
我国民间有“冷在三九”的说法。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内，正所谓“天寒地冻北风吹，小寒时处二三九”。气象资料显示，小寒时节昼短夜长，阳光不强，我国大部分地区刮西北风，常有西伯利亚寒流袭击。
“春夏养阳，秋冬养阴”，天文和保健专家提醒说，小寒时节养生保健的原则是敛藏精气，固本扶元，以防寒补肾为主。一是多运动，促进血液加快流动，让身体变得暖和；二是注意防寒保温，尤其是头部、腹部和足部。养成热水泡脚的习惯，夜晚睡觉时不要紧靠墙，防止“冷辐射”；三是多吃一些温补性食物，如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等，不仅暖身，还能补身。（记者周润健）
原标题：一年中最冷的时节“小寒”后天将至，你准备好了吗？
责任编辑：郑莉莉
- 相关阅读:
-
江映蓉被爆料试音《歌手》2019 本尊回应：时刻准备着2018-12-14将夜屠夫和酒徒实力比夫子厉害吗 屠夫和酒徒与永夜什么关系2018-12-08@福建人：准备好秋裤 今冬首个寒潮来了气温直降2018-12-07
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 受贿8451万 中国农业银行原副行长楼文龙一审被判无期
2025-08-25 17:11 - 《美式“航行自由”法律评估报告》发布
2025-08-25 16:45 - 合湛高铁全线进入海上主体施工阶段 预计2028年底建成
2025-08-25 16:36 - 依法惩治掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益犯罪典型案
2025-08-25 16:35 - 国际原子能机构：库尔斯克核电站周边辐射水平正常
2025-08-25 16:35 - 以军空袭也门首都致多人死伤 内塔尼亚胡表示以方为“
2025-08-25 16:11 - 印度北方邦一卡车与拖拉机相撞致8人死亡
2025-08-25 15:44
- 受贿8451万 中国农业银行原副行长楼文龙一审被判无期
- 猜你喜欢:
-
于正回应滕泽文吐槽：没有雪藏 别卖惨2025-08-19阿富汗西部交通事故已致64人死亡2025-08-20保山市发布一批人事任免名单2025-08-22
-
评论(2019小寒几月几日几点：时处二三九 年中最冷时)