一岁以内的宝宝可以喝鲜榨果汁吗 会产生哪些影响
为了让宝宝多喝水，多补充维生素，很多家长会给宝宝喝鲜榨果汁，认为既营养又可以补充水分，而且果汁酸酸甜甜的口感也深得宝宝的大爱，宝宝喝得多，家长也高兴。然而，网上却有文章表示，不建议一岁以内的婴儿喝果汁，100%纯果汁可能会影响他们的健康。那么，事实的真相到底是什么呢？央视《是真的吗》记者采访专家进行验证。
清华大学附属北京清华长庚医院儿科副主任医师晁爽表示：“果汁过于精细，它实际上过滤掉了很多东西，像膳食纤维，这对宝宝的大便的形成和排出有很大帮助，果汁在这方面就比不上水果块。而且有家长在做果汁的过程中，还会把它煮熟，高温进一步使营养素丢失。由此可见，喂果汁既没有训练吞咽功能的优势，也没有补充营养的太大优势。”
北京中医药大学第三附属医院儿科主任医师崔霞指出：“一岁以内，我们还是不主张过多的给孩子喝果汁。自制的家庭食用果汁在榨取过程中，实际上对维生素破坏也很多。另外纤维素基本上就所剩不多了。”
那么，水果变成果汁，除了大部分的营养流失以外，对于宝宝而言，喝鲜榨果汁，会产生哪些影响吗？
晁爽称：“首先，果汁过甜，可能会造成宝宝以后不爱喝白水。第二，它含糖量过高，可能会造成宝宝龋齿。还有，宝宝可能很爱喝果汁，但是果汁喝多了以后易占肚子，影响奶和其它辅食的摄入。”
崔霞说：“过多的摄入果汁，容易影响铜的摄取，这也是一种微量元素。另外也容易引起碳水化合物的代谢障碍。所以，综合这些方面的原因，我们还是建议孩子，不要过早过多的摄入果汁。”
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