海都实验室：玩手机30分钟近视增30度

来源:闽南网 2015-04-14 08:27 http://www.mnw.cn/

　　检测项目2：泪膜破裂时间

　　实验前实验后

　　刘烨颖 12秒 10秒

　　林熙彤 15秒 10秒

　　张云 11秒 8秒

　　李静远 10秒 7秒

　　实验结论：30分钟后，眼睛更加疲劳

　　泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛、缓解疲劳。一般来说，泪膜持续时间越短，说明眼睛越疲劳。

　　夏江胜主任说，玩电子产品后，4名参与者泪膜破裂时间均缩短，尤其是两名玩手机的成人更为明显。据了解，一般泪膜破裂时间是8~10秒，低于这个数值，就说明眼睛处于紧张状态，容易眼疲劳。在临床上，如果眼睛在放松状态下做检测，泪膜破裂时间在5秒以内，是诊断干眼症患者的一个重要依据。

　　检测项目3：眨眼次数

　　如果长时间盯着某样东西不眨眼睛，眼睛非常容易酸痛。在临床上，眨眼次数可以反映泪膜功能的稳定程度。通常情况下，正常人眨眼频率是15~20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。

　　房鑫鑫说，对比发现，所有参与者在玩电子产品时，眨眼次数明显减少一半左右，说明眼疲劳加重。

　　实验前实验后

　　刘烨颖 15秒 10秒

　　林熙彤 15秒 10秒

　　张云 17秒 8秒

　　李静远 15秒 7秒

　　实验结论：眨眼次数减少一半，非常疲劳

　　医生建议：

　　孩子避用电子产品

　　尤其不要在黑暗中看

　　夏江胜主任说，儿童眼睛特别敏感，近距离工作时间久了，容易造成假性近视。而平板电脑和智能手机一样，快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩的过程中用眼十分专注，更容易让孩子产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

　　“假性近视可以通过调整恢复，但如果持续让眼睛疲劳，就变成真性近视了。”夏江胜说。无论是孩子还是大人，都不要长时间近距离使用手机等电子产品，更不要在光线昏暗或者太强的地方看手机。

　　这次实验者均是福州东南眼科医院员工和员工的孩子。记者发现了一个现象，无论是成人还是孩子，视力都很好，没有近视。房鑫鑫告诉记者，他们知道电子产品对孩子视力的危害，所以他们几乎很少让孩子玩手机、平板电脑，就连看电视，也是严格控制时间。

　　房鑫鑫说，孩子吵着要玩儿，家长要狠下心来，不妥协，并且要以身作则，不在孩子面前玩手机、玩电脑。平时多给孩子安排一些户外活动，多阅读书报绘本，分散孩子玩电子产品的时间。（海都记者章微/文肖春道/图）

责任编辑：黄敬伟

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