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EAP来减压 助力福建古雷炼化一体化项目员工

来源:闽南网 2021-06-23 18:08 http://www.mnw.cn/

  七月初苯乙烯开工,七月底乙烯开工,“冲刺7.28,大干100天”。在福建古雷炼化一体化项目现场,全体员工全力以赴,以每个月只休一天的劲头加班加点,确保安全高效准点开工。在公司上下勠力同心、全力以赴的同时,部分员工出现了不同程度的身心疲惫现象。

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  6月17日,福建炼化EAP创“心”工作室牵头人、EAP专家张春倩一行来到项目建设现场,为三个团队分别举办了三场心理减压活动。

  按照“心理助手”卡片上的步骤和方法,现场临时指定主持人主持活动。两场活动是围绕工作压力大睡眠质量不高问题进行讨论,一场是聚焦在压力大导致工作成效不高的问题进行研讨,三场活动都取得了良好效果。

  活动以感恩开始,以愉快收尾。在感恩环节,新入职的年轻人谈到因为加班和连续工作,与父母的联系都减少了,非常想家的时候,在场的年轻员工都红了眼眶。

  活动中,同志们集思广益,全面多角度分析了问题的根源,并找到了适合自己的解决方法。

  “压力大需要社会支持,需要找朋友倾诉,你可以找我啊!”活动中直接对接资源,让大家都开心一笑。

  谈到压力时,有员工表示:“这么大项目的建设和开工,是非常难得的机会,虽然很辛苦,但也是人生中一次成长的经历。”“现阶段的压力也可以是动力,借此提升自己。使用番茄时间法,规划好时间,安排好工作和生活,压力感就会减轻。只要我们找到自己的目标,未来是美好的。”“转换想法,把被逼加班当成是宝贵的磨炼,享受当下认真工作的状态。”

  对于活动,大家表示很有收获。“学到了怎么释放压力,判断自身的问题,解决自己的问题。”“这次活动让我获益匪浅。他的问题我们都遇到过,大家提供了不同的释放压力的方法,有的是我从来没有想过的,很有帮助。”“规划时间很重要。”“我找到了自己喜欢的解压方式。”

  在谈到活动感受时,年轻人畅所欲言:“很开心,轻松。”“快乐,凉快!”“我重新认识了**,格局!向他学习!”“很放松,该干的还是要干。”“收获了很多!”“这些压力都不算是什么,一次投料开工成功就是最好的回报!”

  福建炼化EAP创“心”工作室以问题为导向设计活动,针对基层员工遇到的实际问题,迎难而上,取得实效。

  此次活动也是EAP创“心”工作室落实“三到三进”的一项具体举措,也是服务中心作贡献、为民办事解难题的实践活动之一。

责任编辑:连培煌
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