福建未来3日将迎强降雨闽北或将入冬

来源:海峡都市报 2012-11-21 10:39 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

22日迎来“小雪”中医：公众要注意防范三类病

据福州晚报报道，22日迎来小雪节气，一股较强冷空气给我国北方带去降雪，福州近两天则会出现明显降水。小雪过后，福州天气进一步转冷，中医师提醒榕城逐步迎来初冬，公众应注意防范三类疾病。

22日就是小雪，到这一节气表明北方已经入冬，冷空气势力增强，北方各地出现明显降雪，南方地区逐步进入冬季，各地尽显初冬景象。似乎是配合小雪节气，一股较强冷空气正在南下。省气象台根据最新气象资料综合分析认为，未来5天，北方冷空气活动频繁，福建省将以阴雨天气为主。22日到23日全省降水增强，福建中北部局部县市有暴雨。23日，强降水雨带南压，我省中南部地区有小雨到中雨，局部大雨。预计到24日，这轮影响福建的强降水过程才会基本结束，我省内陆和南部地区阴有小雨，其余地区降雨逐步停止，天气转阴到多云。具体到福州地区，21日全市阴有小雨，部分县(市)中雨，局部县(市)大雨。22日全市阴有中雨，局部县(市)有大雨到暴雨。23日中雨转小雨，局部县(市)大雨。榕城气温逐步下降。

小雪节气到小心三类病

小雪前后福州天气变化明显，预防疾病尤为重要。福州市中医院主任医师肖诏玮提醒，根据以往的门诊经验，福州的小雪节气前后，有三类病人会比较多：第一类是哮喘、肺炎、慢性支气管炎等呼吸道感染类疾病，患病原因多与气温不稳定、暖寒变化频繁身体易受凉有关。第二类是心血管类疾病，患病原因多与气温骤降有关。第三类是通常在10月至12月高发的秋季腹泻，患者多为6个月至3周岁的婴幼儿。

这三类病人中，大多数是抵抗力较弱的老人和孩子，因而在气温不稳定、常有寒潮袭来的小雪节气，这两类人要格外注意防寒保暖，老人最好推迟晨练时间，锻炼要量力而行，保持情绪稳定。孩子早晚出门要及时添加衣物，少去人流密集的公共场所活动，注意饮食卫生。

肖诏玮建议，小雪节气开始，最好养成早睡晚起的习惯，晚上最好不要迟于22点休息。人如果超过凌晨1点不休息，免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更加容易生病。所谓“晚起”，指的是起床时间稍稍比夏季推迟一些即可。

小雪节气，应该多吃一些温性食物。在平日的菜肴中，可以多加入一些葱、姜、蒜当佐料，每天喝一杯热牛奶，再适当多吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以多吃些橙子和橘子，但橘子属性略温，吃太多容易上火。

小雪节气过后，可以养成每晚用热水泡脚的习惯(患有不适合泡热水的足部疾病者除外)。中医认为“寒从脚起”，用热水泡脚可以通过刺激足底穴位，起到温肾、补肾的作用，提高机体抗寒能力。

肖医生还提醒，天气转冷后，有人因为贪吃麻辣食物“上火”。这个季节还不适合吃太多羊肉、狗肉等属性偏热的食品，用羊肉炖萝卜或者羊肉炖绿豆，不仅可以补身暖体，还可预防内火。(记者毛小春王杨林)

福州今天有雨最高气温22℃

这几天，早晚温差大，要裹上暖暖的毛外套，到了中午又穿得像春天。虽然未来三天温差缩小了2℃-3℃，但是最高气温依然在22℃左右徘徊。中国气象台预测，由于新一轮大范围降雨在南方展开，20日-22日，江南大部、华南北部有中到大雨，其中，湖南北部、江西南部、福建西部等地的局部地区将有暴雨。

福州也不例外，未来三天，福州多为小雨、中雨天。市民出行要记得带上伞。

今天，南平、三明、宁德三市阴有中雨，部分大雨，局部暴雨；龙岩、福州两市和泉州市西北部阴有小到中雨，局部大雨；其余地区阴有小雨，局部中到大雨。明天，全省阴有中雨，其中南平、三明、宁德、龙岩、福州五市部分大雨，局部暴雨，其余各市局部有大雨。后天，莆田、泉州、厦门、漳州四市和龙岩市东南部阴有小到中雨，局部大雨；其余地区阴有小雨。（记者陈伟）

全省天气预报如下：

21日到22日，受地面低压倒槽和低层切变东移南压及西南急流共同影响，我省有一次明显的降水。22日后期开始，北方冷空气扩散南下，我省自北而南气温将有明显下降。

21日，南平、三明、宁德三市阴有中雨，部分地方大雨，局部暴雨；龙岩、福州两市和泉州市西北部阴有小到中雨，局部大雨；其余地区阴有小雨，局部中到大雨。榕城阴有小到中雨。

22日，全省阴有中雨，其中南平、三明、宁德、龙岩、福州五市部分地方大雨，局部暴雨，其余各市局部大雨。榕城阴有中雨。

23日，低层切变南压，较强降水南移。莆田、泉州、厦门、漳州四市和龙岩市东南部阴有小到中雨，局部大雨；其余地区阴有小雨。榕城中雨转小雨。

（福建省气象服务中心20日17时发布）

全省九设区市今日天气

福州阴有小到中雨 16℃~22℃

厦门阴有阵雨 18℃~24℃

泉州阴有小雨 18℃~24℃

莆田阴有中雨 16℃~21℃

宁德多云转中雨16℃~21℃