“手机控”困扰现代人专家：适当关机独处

来源:福州晚报 2012-10-19 07:31 http://www.mnw.cn/ 海峡都市报电子版

　　“手机控”自找“病因”

　　短片呼吁放下手机“看风景”

　　是什么让“手机控”们陷入手机的世界中无法自拔，“手机控”小林就进行了一番自我剖析。

　　“比如去K歌时，人一多，我就喜欢在那边玩手机，聚会的时候，说话不投机，我也会玩手机，平常刷微博也会刷到很晚”，小林说，每天几乎眼睛睁开就开始玩手机了，即使睡觉，手机还是照样处于开机状态，怕别人找不到自己。

　　小林自我分析认为，如今的手机就像一个便携的掌上电脑，功能的多样化，导致自己陷入其中无法自拔。小林说，她的手机中下载了五六十个应用小软件，功能涵盖了娱乐、聊天、购物、看书等方面。

　　在网络上，一条名为《disconnect to connect》的短片感动了无数网友。这部短片先是描述了沉迷手机世界的人们，忽略了微风拂面海滩上的女友，忽略了愉快旅行途中的家人，忽略了温馨舒适的客厅里正在玩耍的孩子。直到人们放下了手机，才没有让“十指间的精彩掩盖身边最真实的风景”，才没有让“仿佛近在咫尺的人远在天涯”。短片后半部分描绘的生活由此鲜活了起来，充满温馨。这部短片在情感上引发了不少网友的共鸣，在优酷上的点播量已经达到180多万次。不少网友看后纷纷表示：“要放下手机，发现身边的快乐。”

　　“手机强迫症”困扰现代人

　　专家提醒适当关机独处

　　走到哪里都得带着手机，否则坐立不安，一天24小时从不关机，不注重人际交流，不停玩手机。这种情形发生在很多现代人身上，省医学科学研究院心理科主任詹锦华表示，这可能是患上“手机强迫症”了。

　　“手机强迫症”会对普通人的人际关系和家庭关系产生怎样的影响?詹锦华认为，手机只是一种辅助沟通的工具，但现代人在日常生活中，却刻意强化这种沟通方式。沉迷于手机网络世界，看重人机沟通，反而忽略了人际沟通。长期依赖手机这种沟通方式，将影响人的正常生活能力，加剧一个人的冷漠及自我封闭状态。

　　如何摆脱“手机强迫症”?詹锦华表示，“手机控”们一定要适当关闭手机，培养自己的独处能力，这将有利于摆脱对手机的依赖。(首席记者李锦清文/摄)