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奚梦瑶发长文谈产后抑郁全文内容 发求救信号不是矫情

来源:搜狐娱乐 2020-12-04 09:07 http://www.mnw.cn/

  12月3日晚,奚梦瑶在社交平台发长文谈参加节目一路走来的感受,其中提及自己在孕后陷入负面情绪“沼泽”中无法自拔时,如何正视产后抑郁,如何通过朋友的帮助走出阴影,她称“在你觉得不快乐难过时,要立刻向爱人家人朋友们告知,同时也要不停告诉自己:“你,没有错”。也想和各位新手爸爸们说,她这样不是矫情,而是你的爱人正在向你发出“求救”的信号。”

  全文如下:

  节目进程过半了,为此想聊聊最近的感受。

  节目里呈现了我们相处的各种模样,甜甜粘粘的,吵吵闹闹的,游戏拌嘴的,沉迷火锅的……在这些日常生活的细节里,都是真实的我们。

  说实话,在节目刚播出时,我非常忐忑不安。因为工作原因和家庭,我们所有的一切都统统活在别人的目光中,被放大被评价在所难免。一切争议和评论都还需要习惯,虽然习惯被骂比被骂这件事本身还要糟。

  改变别人很难,改变自己容易,尽量放平心态,才能做自由的自己。

  特别开心能在节目里和“网友”包包见面,也非常感谢她的帮助,让孕后陷入负面情绪“沼泽”中无法自拔的我,找到了宣泄出口。后来才意识到,当时的我可能有点产后抑郁。有很多网友说Mario爱撒娇,其实也是在后期“养成”的。每当我情绪不好时,他这样做会让我感觉到“被需要”。

  婚龄刚刚开始计数,我们对婚姻的理解也还在入门级。节目录制的过程中,我从和小白姐、谢楠姐的交流中,学到了很多,每一段美好的婚姻背后,有真实的“短兵相接”,也有偶尔的迂回“妥协”,关键是找到那个让两个人都舒服自在的平衡点。希望在未来的婚姻之路,我们可以更加从容、坚定、有解地走下去,也谢谢大家对我们的关注。

  最后特别想对刚生完宝宝的妈妈们说一句,在你觉得不快乐难过时,要立刻向爱人家人朋友们告知,同时也要不停告诉自己:“你,没有错”。也想和各位新手爸爸们说,她这样不是矫情,而是你的爱人正在向你发出“求救”的信号。

  文中,奚梦瑶还解释了老公经常撒娇的原因。可以从节目中看到,何猷君表现的犹如人形挂件一般地粘着奚梦瑶。在奚梦瑶干活的时候,何猷君总是撒娇求抱抱。长文中奚梦瑶解释老公这么做,让她感觉到“被需要”。

原标题:奚梦瑶发长文谈产后抑郁:发出求救信号不是矫情
责任编辑:郑莉莉
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