睡觉也能减肥？蓝心湄每日睡14小时却瘦了9斤
北京时间2月21日消息，据香港媒体报导，53岁的台湾艺人蓝心湄在农历新年假期后为主持的《女人我最大》开工，原本计划在假期出外旅行但临时取消了行程。在过去21天假期，每天吃饱睡、睡饱吃，每天下午才起床，每天睡14小时。她有惊人发现，这段时间没有增肥反瘦了近10磅（约9斤）。
蓝心湄说：“原本年假期安排北海道旅游，但因当地气候太冷，临时取消行程，因此这21天假期，每天在家睡饱吃、吃饱睡，如此悠闲的生活让我发现，原来好的睡眠品质可以帮助代谢。放假就是开心地吃，但要吃得健康，吃喝都应保持心情愉悦，才不会暴饮暴食。”她忠告：“吃到撑比失恋还要痛苦，而且还不断长脂肪和肉。”
蓝心湄在家享受悠长假期，蓝妈妈却担心起来，向女儿打探：“怎么还没去工作呢？是不是得罪了制作人？”担心女儿不红了，因此催促蓝心湄赶快化妆出去工作。
原标题：睡觉也能减肥？蓝心湄每日睡14小时结果瘦了9斤
责任编辑：柯金定
- 相关阅读:
-
莎拉波娃肩伤退出澳网赛 德国选手巴特尔直接进正赛2019-02-15武夷山生态保护能力得到提升 走出一条“新武夷之路”2019-02-19第二届跳台滑雪比赛落幕 吉林选手夺4枚金牌2019-02-19
- 新闻 娱乐 福建 泉州 漳州 厦门
-
- 特朗普宣布投资66亿美元建厂造潜艇
2026-10-07 16:39 - 乌克兰首都遭袭2人死亡
2026-10-07 16:39 - 朝鲜外务省：地雷爆炸事件是韩方抹黑朝鲜的重大挑衅
2026-10-07 11:49 - 因士兵涉嫌抢劫杀人 驻冲绳美军实施外出限制
2026-10-07 11:48 - 沙特主导联军称拦截一枚也门胡塞武装导弹
2026-10-07 11:48 - 中方敦促国际社会持续助力非洲国家和平与发展
2026-10-07 11:48 - 弗朗西斯·哈尔岑获2026年诺贝尔物理学奖
2026-10-07 11:32
- 特朗普宣布投资66亿美元建厂造潜艇
- 猜你喜欢:
-
厄特宣布与埃塞断绝外交关系2026-10-02点球大战惜败意大利 中国U20女足无缘世界杯八强2026-09-17“十四五”全国文化产业营业收入年均增长8.4%2026-09-24
-
评论(睡觉也能减肥？蓝心湄每日睡14小时却瘦了9斤)