植发后注意事项 保证睡眠调整心态
植发术前术后注意事项, 伴随着工作压力加的增大,生活节奏的不断加速,脱发造成的困扰日趋的严重。在这样的情况下植发成为了最好的解决方式，那么植发后注意事项有哪些?
1、工作：种植头发后专家都会建议休息1-2天在开始正常的工作了。通常发友们都会利用双休日去医院植发，这样就不需要请假休息了。但专家也提醒大家，如果是在一些粉尘比较重的地方上班，还是要多休息几天，浓重的粉尘很可能堵塞毛孔，导致种头发失败。一些高空作业或是驾车的职业也需要多休息，以防麻醉药的效用残留。
2、饮食：种植头发后不要饮酒或是吃一些含酒精的食物、饮料，酒精会有碍血凝，不利于伤口的愈合，影响毛囊的恢复。饮食尽量偏清谈，多吃一些有利于头发的蔬菜、水果、坚果等。
3、保证睡眠：人体的各项机能并不是二十四小时都在运行，不论是哪一部分器官都是需要休息的，如果在需要休息的时候，人体还处于比较兴奋的状态，雄性激素的分泌就会比较旺盛，从而导致毛发的脱落加剧。所以不管有没有脱发，大家都尽量不要熬夜，保证每天不少于6个小时的睡眠时间。
4、适当运动：经常进行深呼吸，散步，做松弛操等，保持头发的干净与清爽，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，减少吹风机的使用，可以很好的护理头发。
5、调整心态：保持愉悦的心情，保持积极乐观的生活态度，消除精神疲劳，可以有效促进头发的生长。
责任编辑：陈玲玲
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