8月7日,立秋日,微微秋风、莲蓬的芳香让市民流连忘返。上游新闻-重庆晨报记者 雷键 摄
8月7日9点53分,立秋。据重庆市气象台预计,未来三天,重庆局部地区仍有雷阵雨,主城区最高温36℃。
气象专家表示,“立秋”虽到来,但真正的秋天还很远,目前重庆正处最热的盛夏时节。只有日平均气温稳定低于22℃以下,则要到9月中下旬,即要到白露节气,才算是真正意义上的立秋。
8月7日,立秋时,五彩斑斓,红果摇曳散发着芬香。上游新闻-重庆晨报记者 雷键 摄
截至7日16点,重庆共有20个区县的最高气温在32℃以上,最高在开州35.4℃,主城的最高气温为34.6℃。
立秋后,市民该如何养生?专家表示,尤其要注意调理脾胃、防秋燥。也就是说在饮食上要注意清淡,适当吃一些养阴润燥的食物,如百合、麦冬之类。
8月7日,立秋,干枯的枫叶飘落。上游新闻-重庆晨报记者 雷键 摄
此外,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早睡以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展。 立秋为初秋之季,暑热没有完全散尽,天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因此着衣不宜太多,否则会影响身体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
预计未来三天,副热带高压将北抬,主城以多云为主,午后多阵雨,很难出现超过37℃高温天气。
8月7日,立秋日,喂喂秋风、空中散发着莲蓬的芳香。上游新闻-重庆晨报记者 雷键 摄
未来三天:
8月8日:各地多云,大部地区午后有阵雨或雷雨,雨量分布不均,局地可达大雨到暴雨。大部地区气温22~37℃,城口及东南部21~34℃。主城多云,午后有阵雨或雷雨,25~34℃。
8月9日:地多云,东部地区午后有阵雨或雷雨。大部地区气温23~37℃,城口及东南部21~34℃。主城多云,午后有分散阵雨,26~35℃
8月10日:各地多云,偏南地区午后有阵雨或雷雨。大部地区气温23~38℃,城口及东南部22~35℃。主城多云,午后有分散阵雨,26~36℃。
上游新闻-重庆晨报记者 王珊 摄影 雷键 编辑 王婷婷