跳绳健身时，正确的发力方式是什么？蚂蚁庄园答案5月20日
蚂蚁庄园5月20日答案是什么？蚂蚁庄园完成每日答题可以获得180g饲料，每天会有各种题目出给大家，那么蚂蚁庄园跳绳健身时，正确的发力方式是的答案是什么呢？一起来了解一下吧。
蚂蚁庄园5月20日答案大全
一、5月20日答案
跳绳健身时，正确的发力方式是
正确答案：手腕发力
答案解析：跳绳时，主要依靠手腕的旋转带动绳子，而非大幅度挥动整个胳膊。正确发力方式要求手臂相对固定，肘部贴近身体，利用手腕的灵活转动控制绳子的速度和节奏。
责任编辑：方迪
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